華嶽心意六合八法拳養生訓練班=招生=免費學一至十式

請見下樓的簡介

一，        源流
「華嶽心意六合八法三盤十二勢水拳」。簡稱六合八法。六合八法挙係中國傳統武術的優秀名挙。由民初武學宗師吳翼翬先生普傳於世。在此之前，此挙僅在隠世道家修練者中秘密傳習，不見於世。

根據傳說，六合八法挙係由宋朝道家宗師陳希夷先生所創。根據史書記載，陳希夷，原名陳搏，字圖南，自詢搖子，五代時隠於華山，藉寢卧導引養生之功聞名於世，宋太祖賜名希夷先生。

六合八法挙係希夷先生根據道家導引術、內丹術、養生術，結合武術功防概念混為一體的奧妙挙法。長久練習可以達到強身健體，延年益壽的功效。

二，        保健作用

六合八法挙係根據道家導引養生功法編創而成，練習六合八法挙可以改善體質，平衡內分泌，改善失眠，調理腸胃，對於有便秘、暗瘡、精神緊張、心理壓力大等煩惱的都市人來說，練習六合八法挙是上佳的運動和治療改善上述問題的首選，而六合八法挙之中一系列的緩慢、擰轉、左右平衡的動作，更可以令關節變得柔軟，減輕由於關節疾病所引起的不適和痛證。

勤練六合八法挙，還可以有效預防高血壓、糖尿病，以及不孕等證狀。這是因為六合八法挙可以推動內氣運行，令身體有淤塞既地方得到貫通，並且將身體內部的廢物可以有效地排出體外。

通過六合八法挙的練習，除了可以提高自身免疫力， 還可以改善皮膚暗啞問題，做到註顔有術，留住青春在臉上的神奇效果呢。

時間：
基本規定時間上午七時至十二時半，晚上七時至九時半，也可以學員自行安排。

堂數：
每星期一至兩堂。

地點：
觀塘康寧道公園第二期、觀塘瑞和街光星大廈九樓B室。

學費：
免費學一至十式
深造 $500 / 4堂 ; $900 / 8堂

聯絡：
歐先生

查詢：
9318-4518 / tai_chi_cchk@yahoo.com.hk

影片試範:
http://www.youtube.com/user/blueboy123456