韓國古武術 ..... 托肩

http://www.youtube.com/watch?v=oZbRgf9IY7g&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gFJykc_4Rxw&feature=related

實戰示範
http://www.youtube.com/watch?v=dNAvk3M8sxo&feature=related

步法示範
http://www.youtube.com/watch?v=gWCLMmEH_88&feature=related

來源：網路

Taekkyon是圓潤的，是曲線。將膝蓋彎曲又伸展，將身體像柳樹枝一樣彎曲伸展，來回搖擺……只是看著也覺得非常有趣。何止是這樣。將身體左右搖擺，將肩膀聳起又放下，大搖大擺……有時像農樂舞蹈動作，有時像在跳假面舞。Taekkyon沒有殺氣。所有的身體動作上必定都隱藏著“停頓的緩衝動作”。踢腿動作也是曲線型的。而跆拳道的踢腿動作是直線性地短暫迅猛地踢出去。

Taekkyon的特徵在“跌摔”上。跌摔的“跌”是“柔和，緩慢”的意思。是在不傷到對手的情況下，將其絆倒的技術。因此跌摔需要抑制住瞬間的力道。Taekkyon不會攻擊對手的身體要害。如果打倒對手的要害就算犯規。以額頭、，腰側、大腿、肩膀等部位作為攻擊目標。進攻者也是用像手掌或腳掌一樣的柔軟的部位進行攻擊。用自己身體柔軟的部位去攻擊對手身體的結實和比較安全的部位。用腳掌攻擊對方腳踝的踝關節將對方打倒（內腳鉤，音譯）或用腳掌像推搡一樣地踢（側踢，音譯）對手的臉頰、肩膀、腿等部位就是如此。沒有扭動和搖擺等緩衝動作的“直線踢腿動作”屬於犯規。在Taekkyon中，可以使用任何技術，但必須採用“跌摔”的方式。生手是踢對手的腿，會一點的人是踢對方的肩膀，高手則踢掉對手的頭飾。

Taekkyon是只要讓對手膝蓋以上的部位著地就能取勝。用雙腿踢讓對手後退兩步以上也算贏。用踢腿動作攻擊對手頸部以上的部位，讓對手顯著地失去平衡也同樣算贏。

Taekkyon的魅力在於切磋。進行切磋，但不讓對方受傷。在拳腳動作上含有照顧對手的溫暖心意。等到切磋結束之後，雙方會互相友好地交流經驗。只是在村子慶典的時候為“看看誰是高手”而比試一場而已。與端午節的摔跤一起盛行也是出於那樣的理由。

學習Taekkyon的人中，尤其是全家人一起學或女性學習者非常多。在生活體育愛好者協會，超過六旬的老奶奶也有很多。這說明該武術的動作有多柔和。富川專修館（音譯）館長林美英（34歲，4段）表示：“上了年紀的人們只要長期堅持練習，身體也會變得柔軟。孩子們每當扭動膝蓋的時候，就會刺激成長板，有助於身高的增長。”富川專修館的電話是032-3232-666。去年在女子最高手爭霸戰上佔據第2名的朴恩惠（女，15歲，2段1品，音譯，清川女中）表示：“即使練一小會兒，都會汗流浹背，會在瞬間消除壓力。原本個子比較矮，但現在已經長到了1.66米。”瑜伽教師夫婦鄭建（34歲）與崔夏蘭（以上3品）偶爾還會在家中進行“夫婦切磋”。崔某表示：“瑜伽是靜態的，而Taekkyon是動態的，能夠培養人的爆發力和敏捷性。另外，對關節完全不會帶來傷害。踢腿動作真的非常帥氣。”還有父親和兒子一起學習的情況。權淳宏（43歲，3品，教師）與權龍煥（男，11歲，5品）父子就是這樣的例子。權淳宏表示：“身體的疲勞會自動得到緩解。能夠與兒子一起流汗，還可以進行交流，是比什麼都好的事情。”權龍煥表示：“偶爾爸爸的姿勢有些奇怪的時候，我會指出來。”並笑了出來。姜田喜（40歲，教師）與兩個兒子李昌茂（7歲）李勝茂（5歲）一起剛剛學習了一個月的Taekkyon，屬無品階段。薑某表示：“非常柔和，再加上能夠鍛煉，因此非常適合我們。孩子們能夠用身體去熟悉我們韓國的傳統，是件非常好的事情。”學習了兩個半月的劉仁甲（54歲，8品，個體戶）雖然在6個月前才接受了大腸癌手術，但從兩個月前開始就陷入了Taekkyon的魅力之中。”劉某表示：“有助於消化，疲勞自動消失了。身體的柔韌性明顯有所好轉。”露出了燦爛的笑容。

Taekkyon是非常有興致的運動。包含了武術和遊戲。不會用必殺的意志去做踢腿動作。也沒有保護身體的用具。說明需要很大程度上節制自己，照顧對手。而要想做到， 身體非常僵硬是不行的。蠕動、扭動、搖擺，要不斷地晃動，讓身體鬆弛下來。步法是所有武術的原生質（DNA）。Taekkyon的步法是“走品字”。往返於三角形，或是倒三角形的三個頂點，來移動重心。這時雙手的揮翅膀動作是為了維持平衡感覺的自然動作。

Taekkyon的喊叫聲非常獨特。“咿&8764;克！”“咿&8764;克！”這是人們在不知不覺地無意識性地發出的生命的聲音。每當發出一次“咿&8764;克！”的時候會震動丹田，那會轉化成圓潤的身姿。Taekkyon介於“氣”與“舞”之間。

更詳細的介紹

http://forums.perak.org/cn/read-htm-tid-35346-page-e.html

介紹 ..... 托肩 ..... 國家地理頻道

http://www.youtube.com/watch?hl=en&v=YAfE-PmLdeA&gl=US

看托肩的影片是快樂的享受，它是技擊與音樂的結合因此有韻律感，或許動作慢又有節奏很容易讓片中的技擊進入腦袋，這個比賽片段的集錦有很多技擊的技巧，大家欣賞，在2:00居然出現肩靠，托肩有肩靠嗎？