太極劍

轉載自太極之家 .....  Admin_L, 舊論壇

太極劍，是太極拳派著名的器械套路。在太極刀、劍、槍、杆等器械中，素以太極劍流傳最爲廣泛。傳統太極劍是在太極拳的基礎上發展起來的，其基本要領與太極拳是一致的。然而劍法畢竟有著不同於拳法的獨特要求，武術諺語說：“劍如飛鳳，又似遊龍”。“劍似飛龍騰雲，刀如猛虎下山”。說明劍法也不同刀法。劍法特別強調“身劍合一”“尚活而不尚力”。

練劍時，首先要求周身輕靈，運行敏活，圓轉自如，身法與劍法協調一致。這就更需要注意神活意先，以意識引導行動，使動作變得敏捷，勁路剛柔相濟；逐漸做到輕靈柔順而不流于飄浮，從容沈著而不陷於重滯。其次，如精神要提得起，呼吸要自然，劍法要準確等等。在應用上同樣是講究“沾、粘、連、隨”的。過去有的太極拳家把“太極十三劍”的對練稱爲“太極粘劍”，原由即出於此。總之，練習太極劍的神態、姿勢和動作，都應似遊龍飛鳳，要輕敏快而穩健不迫，內含抑揚頓挫而不失沾粘連隨。再次，全身運動須以腰爲軸，上下隨合，松腰活腕，勁由脊發，達於劍端，要做到“一動無有不動，一靜無有不靜”的基本要求。

拳諺說：“拳技以眼爲尊”又說：“眼爲心之苗”，劍術自然亦極爲重視眼法，要求做到眼、手、劍三者想隨。眼神雖以向前平視爲主，但視線須跟隨劍指、劍尖與 劍鐔轉動，瞻前顧後，左顧右盼，並逐漸達到精、氣、神與身、手、劍內外合一。

拳諺說：“單刀看手、雙刀看走，寶劍看鐔，大刀看口”。這話簡潔扼要地 說明了不同器械在眼神觀顧上各不相同的個性。刀、劍對神形合一的要求是一致的，但神形合一的具體方法與風格都是有所不同的。 刀劍的握法也不盡相同，一般說，握劍的手要輕柔靈活，以使能運轉自如爲原則；但也不可忽略“柔而有韌”。若柔而無韌，則器械經不住受人一格、一卷；器械被格即脫手，那自然就談不上克敵制勝了。一般握劍是以拇指、食指、中指三指爲主，其餘兩指爲輔。掌心要含虛，而不可捏實。

此外，從技擊角度看，握劍的食指也不宜伸展地貼放在護手（即‘劍格’）上面。若把食指伸展壓貼在劍格中端，這雖有助於初學者穩定寶劍的運行線路，但若以技擊分析，那無異於“請人斷我食指”。 劍術也如此，凡在練劍時違反了劍術規律，也就失去了緊湊而逼真的藝術和技擊價值，這一點是初學的人必須明白的。否則日後把太極劍練成大砍大劈，吞吐威猛，氣壯成猛虎下山，這樣雖勇捍威武有餘，但離太極劍術的規律就太遠了。同時，內、外功劍法各有特色和長處，在原則上是與各自的拳法配成龍的。

練一趟太極劍的正常速度比太極拳要快些。但初學時寧慢勿快，慢則動作分明，姿勢容易正確。太極拳、劍都有抑揚頓挫的特點，不論太極劍的分支流派如何，在總的外觀上都要做到節節貫穿，綿綿不斷，柔和順暢，宛如一氣呵成。即所謂“如長江大海，滔滔不絕也”。因此，在定式時要似頓非頓，有明確的落點，而無強拗斷離的痕迹。變式圓活，剛柔內含，運行應付裕如。 學習劍術套路，先求姿勢正確，動作熟練，這在術語上叫做“搭架子”了；然後進一步分析研究劍法作用，逐步摸索和掌握用勁的規律，這在術語上叫做“練架子”或“摸勁”。

當然，真正要做到“由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”，那還得輔以劍術競技活動。但若單純以鍛煉身體出發，練習套路積功日久，自也能在演練中達到動靜相生，剛柔互濟，姿勢優美，動作自然的要求了。 學習太極劍的人，最好先把太極拳學會，鞏固一年之後，再去學習劍術，這樣在教學上就事半功倍了。

李德印說...

引言回覆:

儘管中國劍術和太極拳源遠流長，但是太極劍的歷史卻很年輕。 在現有的太極拳史料中，很難查到太極劍的資料。《陳氏家譜》及《拳械譜》中不見記載；王宗岳、李亦畬手抄《太極拳譜》中亦不見紀錄；蔣發、楊露禪、武禹襄等人的學拳授藝記述中也未見敘及。就是「好道善劍」的張三丰，在有關資料中也僅談及他傳授了「武當下乘丹字第九派四明內家之劍術」即「武當劍」。雖然武當劍也講究順人之勢、後發先至、乘虛蹈隙、避青入紅、以斜取正，然而它那輕穩疾快、走化旋翻的特點及其騰空、滾翻、地躺的劍法，畢竟與太極劍的風格大以差異。 從目前流行的各式太極劍來看，無論內容、結構和動作名稱，各家都彼此不同，很難找出一派相承的痕跡，足見目前的太極劍皆為太極拳形成流派以後，各自分別發展創造而成，其歷史當在近百年左右。 www.dah-jaan.com.tw/classified/102/10203.htm

......  網友

標題: 劍術

槍扎一點，劍走一偏。
劍走青，刀走黑。
刀如猛虎，劍如飛鳳，槍似遊龍。
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版主 , 舊論壇

中者，中庸，中和，中正之道。
正者，正直，正見。
不分師承，不分源流。共同發掘，研究和探討陳式太極。
使這們武術發展成為一門學術，令到任何人都可以受惠。

主題: 知唔知點揀好劍?

劍點先合標準,平衡點係邊?鋼水??

...........  草薙京

聽說在距離護手大約一吋至兩吋，測試方法是掌面朝天，伸出無名指及中指，將劍橫放，劍的平衡點放在手指上，看是否平衡。現在市面上，是很難找到合乎這標準的。現今的劍多是作表演用途，劍身較輕，容易舞出劍花，有些甚至內藏彈簧。

找到賣好劍的地方，記得話聲我知。
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根據孫式太極劍一書所記
實用劍平衝位於劍之五分之二處(由劍柄算起)
好劍其一之要求是把劍屈曲九十度後而能復回原狀者佳
要防震能力高
可割(能破竹)
可刺(能刺穿物件而無損劍身)
造劍療法有三：全鋼、夾鋼、混合綱
至於鋼水之好壞及造劍的功夫技巧
則要視乎各間劍廠之水平了
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多情卻似總無情
惟覺蹲前笑不成
蠟燭有心還惜別
替人垂淚到天明
--------------------------杜牧贈別
悟拳中的庸者  ............  無情