談談陳式太極的靠法、肘法

陳式太極在短距離的攻擊及防守中有肘，膝和靠等擊法。現先談靠法，靠法包含肩靠，背靠，臀靠及胯靠。 膝的擊法也歸納為膝靠。肩靠又分為肩頭靠，肩外側靠和肩內側靠。靠法是一種短距離的攻擊，反攻，或因出了方圓的險中求勝的方法。他的優點在於動作小，不容易給敵人察覺到。缺點是把自己暴露在敵人面前(一般靠法，手必下垂，暴露了上半身)。我認為靠法是手，肘互補的擊法，不宜單獨使用。

有前輩以象棋作比喻，靠法等於棋中的士，肘法則等于相。雖有保將帥的功能，但不許出圏。這比喻非常恰當。

現今的陳太拳架中也很少能看到以上所有靠法，究其原因，相信是教拳者不喜外露，學拳者沒有細究，則有亦無爾。早期陳式有名的七寸靠就是肩頭靠法，因辛苦難練，已漸失傳。迎面靠則是肩內側靠法。肩外側靠，不難找到，常見於雙推手中，是採，栵，肘，靠中的基本手法。背靠和臀靠，據說是當被敵人從後摟腰時使用的。背靠，在單鞭中可看到一點。臀靠，有說在雀地龍(雀地龍又名穿地龍和舖地錦)。我則體會不到。我覺得退步跨虎較似臀靠。胯靠則在我練的套路中的六封四閉內最為明顯。臀靠和胯靠，動作需然難看，但不要睇小這些動作，古希臘武術也有這類臀靠術，是用來把對手的盤骨打脫。至於膝靠，在雙震腳，左右金雞獨立，初收和再收各式內。老師在我練雙震腳躍身之際，再三叮囑我要提膝，相信就是膝靠吧！

逢拳術都是用來搏擊對敵的，陳式太極亦如是，問題是我們現今所學的和以前所練的是有很大出入，現今的多偏向於強身健體，技擊成份較小。真正的武術意義漸漸流失，一切有待喜愛陳太原貌的朋友去發掘，保存和宏揚。

......  admin_L

無塵兄對靠的描述十分詳細。我也很喜歡用肩內靠和背折靠，尤其是雙手給人下採，對手中空，再配合上半步，又快又難防，起碼飛兩步。最不好就是太易傷人。

家師曾說，遠距應用小臂掤，手腕受制用肘，肘受制用肩靠。我總覺得上步肩靠比肘強得多。還有胯靠不需很有力和大動作便能發揮很大威力，斷人大腿骨也有可能。

.......  wflai

靠法是一種短距離的攻擊，反攻，或因出了方圓的險中求勝的方法。他的優點在於動作小，不容易給敵人察覺到。缺點是把自己暴露在敵人面前(一般靠法，手必下垂，暴露了上半身)。我認為靠法是手，肘互補的擊法，不宜單獨使用。

有前輩以象棋作比喻，靠法等於棋中的士，肘法則等于相。雖有保將帥的功能，但不許出圏。

一路

上盤：

小臂靠(??)
上臂靠(懶扎衣)
肩頭靠(七吋靠)
前肩靠(掩手肱錘)
後肩靠(單鞭)
胸靠(野馬分鬃)
背靠(前招後招)

中盤
臀靠(退步跨虎)
後腰(命門)靠(退步跨虎)
胯靠(六封四閉)
腹靠(??)

下盤

膝靠(雙震腳，左右金雞獨立，初收和再收各式內)
腿外側靠(擺蓮)
腿內側靠(掃蹚)

一切有待喜愛陳太原貌的朋友去發掘，保存和宏揚。

ps :事實上全身每一個部份皆能靠敵，靠法同時亦是排打功(吳式的解說)

ps : 楊家論靠歌

靠勁義何解？
其法分肩背
斜飛勢用肩
肩中還有背
一旦得机勢
轟然如搗碓
仔細維重心
失中徒無功

有補充請盡說
_________________
多情卻似總無情
惟覺蹲前笑不成
蠟燭有心還惜別
替人垂淚到天明
--------------------------杜牧贈別
悟拳中的庸者

肘法

一路

挑肘(六封四閉)
前擊肘(庇身錘、擊地捶、指襠捶等)《凡含有後擊肘者均含前擊肘》
後擊肘(掩手肱錘、擊地捶、指襠捶等)《凡向前出捶均含後擊肘》
壓肘(退步壓肘)《凡出手由上而下劃圓立掌者均含壓肘》
橫擊肘(懶扎衣、單鞭、前蹚拗步等)《凡向橫出手均含橫擊肘》
前圈肘(??)
後圈肘(??)

ps : 楊家論肘歌

肘勁義何解？
方法有五行
陰陽分上下
虛實須辨清
連環勢莫播
開花捶更凶
六勁融通後
運用始無窮

有補充請盡說
_________________
多情卻似總無情
惟覺蹲前笑不成
蠟燭有心還惜別
替人垂淚到天明
--------------------------杜牧贈別
悟拳中的庸者