什麼是柔術 ?

一、什麼是柔術
柔術我個人的理解是一種在主要在地面上進行的，以關節技、絞技、固技為主要制服對方技法的格斗技術，又有人總結為扭斗與制服，我個人覺得也很確切。

二、柔術能不能一個對多個
柔術目前主要以寢技為主即地面技術，但也有打擊的訓練，但在專業的寢技比賽里是不帶擊搭計程車，這主要是為了體現其特點，也可以說單純用寢技無法進行一個對多個的打斗，但柔術不是單純的寢技。現在它的魅力所在，是成為UFC和MMA這樣比賽技術的重要組成部分。

三、為什麼說是MMA技術的重要組成部分
它運用的一個前提是雙方出現近距接触，雙方實力差距不大，不存在輕易KO的機會，這種機會多的是，看看比賽就知道有沒有不往一起纏抱的，幾乎沒有，散打是用快摔，泰拳是用肘膝，而柔術就是同你一起進入地面；如果一個人想靠近纏住你，又有幾個人能全身而退或一拳打倒，多數是不存在，所以纏在一起的機會會大於90％，而一旦纏住，一個不會地面的技術的人會非常被動，幾無勝算，為什麼非常被動，我來介紹一下它的特點。

四、柔術的技術特點

1、鍛煉不同的肌肉
只要你躺下你就會發現你不太會用力了，因為重心的改變，使你參與用力的肌肉不再相同，而柔術的日常訓練都是在地面上進行，而且還有相關的肌肉訓練方法，所以對付一個壯漢只要進入地面，可能力量優勢會逆返。

2、合理的用力方式
在進行關節技時可以很好地體現出用力的合理性，比如做一個鎖臂，他是兩個胳膊扭你的一個胳膊；比如腕十字固，他是用兩個胳膊加一個腹部力量來反你不堅強的肘關節，其它的也都是如此。

3、緊密結合人的生理解剖特點
它是用現代基礎醫學來分析人的結構的，比如剛才的反關節，還有鎖喉，壓迫勁動脈，而且巧妙地運用了自身的杠杆，不用太大的力氣，幾秒就能失去知覺，我可是身有體會。

4、巧妙控制關鍵點
你可以做一個試驗，讓一個人躺著，你一個手控制他的一側頸部，一只手控制他對側的肩部，不用太大的力，你看看他能不能翻身，不能，這叫做力點。

5、重視體能訓練
柔術非常注重體能訓練，有人稱之為魔鬼般的訓練

6、實戰訓練為核心
幾乎在他們每天在一起的訓練內容就是教練教完之后就是實戰。

7、地面上的我順人背
把對手迫向對面就是要形成自已的優勢和得勁，對方的劣勢和不得勁，這也是一種我順人背

8、本能變化
由於平常的訓練進行了全方位的各個角度和可能方位情況的訓練，而使的變化無窮，是一種本能的變化，而是從對方的意圖做出自己的變化，他實施的的就是做到控制對手，最后他是以對對手形成關節技或鎖喉等動作使對方認輸。

quote from kungfuland MMA forum        ......網友, 舊論壇