老傳統太極拳、八卦掌、形意拳都很出功夫。我說的是拳,不是現在人們所說的拳架。並不是說拳架不好, 而是看怎麼煉。
現代的太極拳、八卦掌、形意拳為什麼不如從前的出功夫、我認為有這幾點:一是追求不一樣;老傳統追求的是功夫,講究實用。現代追求的是表演,講究美觀好看。二是老傳統把拳當成一門藝術來繼承、發揚.現代把拳當成一種娛樂進行改革、創新。三是老傳統煉的是內在的神意、斂神聚氣、精雕細琢出精品。現代練的是肢體運動,美觀好看,搞的是全民健身。
老傳統太極拳、形意拳、八卦掌都很注重內勁的修煉。只是入手方法不同而異。太極拳是從鬆柔入手,形意拳從整入手,八卦掌從動入手,大成拳從靜入手。太極拳是提起全副精神,形斷意連,運勁如抽絲。八卦掌是卷著勁不洩勁,形意拳是撐著勁不散勁,說法不一、理是一至,講的都是氣勢飽滿。
門裡和門外傳的不一樣,門裡煉了鬆柔還要緊湊,在外面煉的是開展,回家沒人了煉緊湊,鬆緊相連、剛柔相濟。八卦掌講“百煉不如一走”是對外講的。回到家沒人了煉了走還要煉站。大成拳講站樁,教站樁,那是公開的,是教人的。自己煉時走站相接合,走首先得把胯走開,站首先得把勁站順、站整。
老傳統太極拳是剛柔相濟、進中有退、退中有進,現代太極拳是大鬆大柔、進是進、退是退。老傳統太極拳的鬆是接觸點的皮肉要鬆不丟不頂要粘著,“需向不丟不頂中討消息”接觸點一定要由人不要由己,要鬆而不散、柔而不丟,鬆是放長,柔是粘。
皮肉在外,屬陽,陽要虛。皮肉一定不能用力,皮肉一用力肌肉就緊,肌肉緊了力就短了,肌肉用力就形成了陽剛,一定要使肌肉放鬆,不要用絲毫力,只有放鬆才能放長。骨在裡屬陰,陰要實,“強筋壯骨”“穿筋過骨”“斂氣入骨”。筋骨之力是陰力,內力。皮肉之力是陽力,外力。陰力、內力形成的是滲透力,長力。陽力,外力形成的是皮層力,短力。
看拳論不能按字測意,拳論是給懂拳有功夫人看的。即不懂拳又沒功夫是看不到點上的。拳論它有很多口,有的地方需要填字,填什麼字很關鍵。如:“每一動,唯手先注力,隨即鬆開。”什麼地方鬆開呢?這裡需要填一個字,這是武氏家裡傳的,即門內傳的。填一個腰子,隨即腰鬆開。有的地方需要去字,有的地方是點故,有的地方形容等。有功夫和沒功夫講的不一樣,得傳授和沒得傳授講的也不一樣,有功夫講的是體會,沒功夫講的是想像。得傳授講的是實質,不得傳授講的是字面、字意。功夫煉到哪才能說哪。煉不到說了也是假的,不是自己的。周身骨節,肌肉百絡,一動俱動,方為得法。
林東河
2010年12月16日
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