福建鶴拳技術特點的對比研究

2005年10 月搏擊•武術科學

作者：朱月明、唐照蓮、刑登江

摘要: 鶴拳流傳至今已演變為宗鶴、鳴鶴、飛鶴、食鶴、縱鶴等五種流派不同的拳種。文章為了繼承和發揚祖國寶貴的文化遺產, 讓更多不瞭解福建鶴拳的武術愛好者瞭解和學習福建鶴拳, 對福建鶴拳五種流派技術特點相同之處與不同之處作初步探討, 以便更好的學習、交流與繼承。

我國南拳有鶴拳、福建少林拳、羅漢拳、五祖拳、梅花拳、龍拳等。這些拳種各有特點, 都有其獨特的技擊方法和健身效果。而福建鶴拳是我國南派拳術中最具有代表性的一種拳種, 它廣泛流傳于福建及東南亞一帶, 鶴拳經過歷代演變形成為: 宗鶴( 即宿鶴) 、鳴鶴、飛鶴、食鶴( 即朝鶴, 又名痹鶴) 、縱鶴等五種不同的拳種,它們特點是以鶴為形, 以形為拳, 彈抖勁力足, 變化多手, 輕盈靈巧, 形神兼備。它們風格各異、套路紛繁??這五種拳種同出一源, 但它們在技術特點方面有其同異之處又各有其特點。

1 研究物件與方法

1.1 研究物件: 福建鶴拳。

1.2 研究方法: 文獻法, 調查法, 諮詢法。

2 討論與分析

2.1 鶴拳的淵源

鶴拳作為我國的一種優秀拳術, 多流傳于福建福州、永春、福清、長樂、莆田、連江、寧德一帶, 並經過華僑傳到港澳和東南亞。據傳鶴拳為福建福寧( 今霞浦縣) 方七娘于清代康熙年間所創。方祖籍浙江麗水, 方七娘自幼隨父習武。成年後, 她將自己平時於溪旁細心觀察白鶴的尋食、飛鳴、宿立、擊翅、跳躍等動作, 融入其少林拳法中, 通過不斷研習、創新, 遂獨創“少林白鶴拳”, 後人稱其為白鶴拳或鶴拳。方七娘和其弟子常于永春、福州、福清、長樂一帶傳授鶴拳, 在當時福建威震一方。其得意門徒有鄭禮、姚虎等, 他們及其它一些拳師在鶴拳的基礎上, 通過多年的實踐經驗, 代代相傳。至清末逐漸形成了風格各異、拳理技法各自成體系的縱鶴、飛鶴、鳴鶴、宿鶴、食鶴五種流派的鶴拳。

2.2 鶴拳的種類

2.2.1 縱鶴拳: 清朝同治年間, 福建福清縣館口茶山村八方世培( 字微石) , 世代書香, 幼即敏而好學, 尤愛技擊, 力練鶴法, 受教名師, 均驚其為廣異, 練功之餘, 喜審飛禽走獸搏擊之態, 對武藝更有所領悟精進。年甫弱冠, 典中武舉, 以無意於仕途, 遂雲遊各地, 尋師訪友,探研各派拳藝, 深覺鶴法原本猛殺, 複求輕柔震彈則盡善盡美矣。偶觀寒鴉淋雨, 在樹上顫抖雨、而樹幹竟為之動搖。彼雨隨身飛散。複見靈犬落水起岸, 搖身一抖,水珠飛濺。於池畔審視魚蝦之生態, 魚身之柔遊, 蝦臂伸縮之輕速悠閒。頓悟輕捷與彈性所產生之力道無窮。而後深居茶山天竺寺, 精究所領悟大自然魚蝦鳥獸防衛抗敵之術, 融鶴法之精髓, 創造了以輕柔、圓化、摔彈、抖震之技法, 潛修至誠, 乃得該寺鐔宗長老之賞識,指導行拳運氣, 導入任、督二脈, 使真氣貫注於奇經八脈之中,意氣為體, 呼吸為用, 因明理而悟法, 力練數十寒暑, 終於開宗立派成“縱身鶴法”一門, 于行拳時內力源源而生, 用之不竭, 雖逾千招, 毫無疲憊之感, 且拳勢變化已臻化境, 常制敵於機先, 發手時中者如中惡, 而身已飛躍丈餘之外, 其縱勁之大, 極為罕見, 故獨創縱法一脈流傳於後, 已一百八十餘年矣。套路有朝身三角戰、二十四招承技對練、雙蝴蝶、蝴蝶穿花、八角穿心等。

2.2.2 飛鶴拳: 清中葉, 永春白鶴拳師鄭禮所傳。該拳講求仿鶴之飛、躍、展、拍、行、立的形象, 動作舒展, 象形逼真。上肢動作較多, 善變靈活, 遇剛則柔, 遇柔則剛。拳術套路有三站、四門( 與食鶴的“四門”不同) 、三鶴、全鶴、捆鶴等。

2.2.3 鳴鶴拳: 晚清年間, 為永春白鶴拳師林世咸及再傳弟子謝崇祥在白鶴拳的基礎上所傳。後謝成為福州鳴鶴拳一代宗師,並在福州南禪設館授徒。該拳講求出箭( 出掌) 有力, 橫直頂的( 的為擒之意) , 吞吐浮沉, 搓摩撞擊。套路有中框(中欄) 、二十八宿等。

2.2.4 宗鶴拳( 又名宿鶴) : 據傳於清末, 由福建連江縣石門寺覺清和尚傳授。後由福州城門人林傳務如寺投師, 習練宿鶴拳5 載, 藝成後在福州三保油行等地設館授徒。該拳講求似睡非睡, 意在誘敵; 隱蔽快速, 手法密疾; 步法穩健, 鶴爪靈利; 聽力、借力、招招緊逼。套路有七步蓮花、鶴爪展威、對練二十四招等。

2.2.5 食鶴拳: 清末民初, 閩清嘉蒲師擅長此拳, 並傳福州北嶺下方水官, 方再授福州倉山葉紹陶, 葉終身苦練並傳徒授業, 成了食鶴拳一代宗師。該拳講求手型以抓、掌、指、勾和單珠拳為主; 步法善用三點五梅花、馬( 步型) 實身動、腰動如輪, 套路有角戰拳、大角拳、金型六鬥手、小角拳等。

3 五種鶴拳的特點

3.1 縱鶴拳的技術與技擊特點

縱鶴拳是以“縱”為主要特點的。比喻鳥淋雨抖翅而顫動, 狗落水上岸時, 身上則發出一種彈抖之勁, 把身上水片刻之間彈掉抖淨。這種動作人們稱它“狗縱身。”福建福州方言稱“縱勁”, 它有彈、抖、震、撞之含義。縱鶴拳在鍛煉中即要求兩臂彈抖之勁、震撞之功以及兩腿屈伸之勁,應做到兩手如繩, 兩腳如輪, 進而縱猛, 退而輕靈, 身法上則要求龜背鶴身, 蝦臂狗縱身。縱鶴拳的技擊特點: 見力生力, 見力化力, 見力克力, 見力棄力, 注意更注氣, 注氣求靈活之力, 用於技擊上就是勁。手法講求金、木、水、火、土五行變化, 善用震、劈、接、抖、斷、挪、克、沖、摔、顧、縮等手。步法注重進退、橫斜、鼠疾轉動。講穩打穩進, 穩打穩退, 閃躲帶打功能。

3.2 飛鶴拳的技術與技擊特點

飛鶴拳是以“飛”為主要技術特點的。“通之為飛”, 所謂通就是舒展之意。飛鶴拳其特點比其它鶴拳更為形象、舒展、大方。飛鶴拳多模仿鶴的飛翔、跳躍、展翅拍擊等動作, 吸氣上提似飛, 常以聲助力, 動作形象優美。飛鶴拳在訓練中步法上要求兩腳尖內扣。步法以梅花樁為主, 技擊時進退變化似三角馬。身法上也講吞、吐、沉, 兩臂的動作較多, 有如鶴翅拍擊水浪之勢。飛鶴拳的技擊特點: 兩臂象徵著鶴鳥的雙翅, 出手時雙手肌肉高度緊張, 兩手不斷地發出一陣陣地顫抖之勁, 有時還發出長鳴之聲, 以發聲助發勁。多用鼻吸氣,以口呼氣。吸氣時氣沉丹田, 應保持有上提之感, 從而發出一種“顫抖”之勁。手法上有擊、勾、摔、點、貼、蓋、壓、剪、彈等, 做到步步逼近對方, 手到勁即到, 處處步步控制對方重心, 時時處處受制於我。

3.3 鳴鶴拳的技術與技擊特點

鳴鶴拳是以“鳴”為主要技術特點的。善用掌, 以發聲助力。以意為神, 以氣催力, 拳勢激烈, 上肢動作較多。身法要求沉肩垂肘, 含胸拔背。步法要求穩固, 落地生跟起, 氣沉丹田, 腰、腿、臂貫穿一氣, 力求順達, 講求蓄勁。在發勁後, 勁力到達各關節時, 有明顯的“顫吹之勁”。福建人稱這種勁叫做“痹”。每次發出“顫吹之勁”時, 兩手有顯著的彈勁, 不斷地顫抖, 待勁催達頂端時突然出擊, 使之有“寸勁”。鳴鶴要求在訓練之時應注意頭要頂、項要穩, 要含胸拔背, 要沉肩垂肘, 注意力集中, 使目光敏銳有神, 動作矯健機靈, 神態安詳, 以頭、身、手、足四種力勢為三戰步法的根基。鳴鶴拳在技擊上的特點是: 在技擊上也講金、木、水、火、土的五行變化。在剛與柔之間要求做到剛而不僵, 柔而不軟, 勁力透達。在技擊時就能“觸即變, 發如箭”, 當你一接觸到攻擊手時, 就善於觀察其攻勢, 即時變化自己的手法而擊敗對方。在引進對方時應注意見力生力, 見力化力, 見力棄力, 做到知人力, 而我力不被人所知。退手、退身、退步; 進手、進身、進步。做到攻擊時發勁準確有力, 力透達。

3.4 宗鶴拳的技術與技擊特點

宗鶴拳是以“宗”為主要技術特點的。“宗”方言, 難以用確切的文字來表達, 只能說個大概。我們知道, 狗從水裡爬上岸時, 身上總是發出一種彈抖之勁,把身上的水在片刻之間彈掉、抖淨。狗的這個動作叫“狗宗身”, 這種彈抖之勁就叫“宗勁”。所以我們說,“宗”有“彈、抖、撞”的含義。宗鶴拳在訓練中就是要求每個兩臂彈抖之功, 以及兩腿縮繃之勁, 要求做到“兩手如竹繩, 兩腳如車輪, 進如猛虎出林, 腿如老貓伺鼠。”身法上則要求做到;“龜背鶴身, 蝦臂狗縱身。”訓練時多以套路形式出現, 就更加突出吞、吐、浮、沉, 剛柔相濟的特點。宗鶴拳在技擊上的特點是: 見力生力, 見力化力,見力得力, 見力棄力, 注意不注氣, 注氣注不力。手上講求金、木、水、火、土五行變化, 善用“斷手”、“挪手”、“沖手”、“摔手”。腿上常用“返腿”、“踩腿”、“掃腿”, 講漸打漸進, 漸打漸退, 講閃躲帶打。

3.5 食鶴拳的技術與技擊特點

食鶴拳是以“晾之為食”為主要技術特點的。食鶴拳多用指, 有如鶴啄食狀, 動作輕巧、快速, 手上也講五行變化。要求以靜為主, 靜以養神, 一靜百靜, 一動百動。它的靜是以意守氣, 養其浩氣。動時快速勇猛, 講究精、氣、神、手、眼、節的配合。拳勢有時較為激烈, 上肢動作較多。步法穩固, 練時以兩足為根, 力由根起, 勁在腰頭, 氣沉丹田。腳上講落地生根, 吞身逐臂, 井井向上, 動作整齊清晰, 身正步穩, 穩靜內在, 內外合一。運動起來給人以沉著、穩靜, 靈活多變, 勇猛而剽悍的感覺。手法則要求四平八正。馬步常用三角馬。食鶴拳在訓練中要求吸氣和吐氣經常發聲。食鶴拳在技擊上的特點是: 講突然出擊的, 拳諺說:“食鶴變, 五行變”。技擊時腳上是“無搭不伸腿”的( 即手上如沒有纏住對方身上某個部位時是不起腿的) 。步法有落地生根與不生根兩種, 進實退虛, 棄力借勢, 跟進如拔河, 蝦退狗宗身, 出手如刀眼, 交手似羽毛。手法上分天、地、人、和四個字, 天手如潮( 上挑之勢) , 地手如刷( 下踩之勁) , 人手為撞, 和手為彈。

4 五種鶴拳技術特點同異處

4.1 相同點

鶴拳的共同特點是頭頂項穩, 拔背松腰, 松肩松胯, 提襠吊肚, 步法穩固, 上下各關節連貫一致, 講求“落地生根, 五點金落地”( 即指及五趾用力抓地) ; 手法要求“天對地”( 即手足相對) , 強調兩臂能發出強烈的彈抖勁,搖身駿胛。拳訣雲“鶴法全靠搖宗手”,“搖”為柔, 主化勁;“宗”則剛, 主彈勁。要求剛柔相濟, 見力生力, 見力化力,“收手軟如棉, 出手弓送矢”。鶴拳講求精、氣、神的高度統一, 也講究精、氣、神、手、眼、節的配合。練時凝精鑄神, 同時尤重運氣, 以意行氣, 氣沉催力, 勁發於腰。它們在技法和訓練要求方面也有許多共同之處, 比如它們初學時除站樁立馬外, 都講三戰( 即頭正、身正、馬正) 與三變( 即手變、身變、步變) 為基本;都講氣沉丹田, 練丹田功, 以氣補勁。由此它們的呼吸特點都是由胸式呼吸引向腹式呼吸, 呼吸要求深長、均勻、有節奏, 故身法上也都要求其稍含胸( 含胸更有利於使呼吸深長細柔) 。技擊時都要求內外合一, 有明、暗勁之別, 來源於明見於外形, 暗潛於內在, 借助明暗二勁。都是手上的動作較多, 手法都要求金、木、水、火、土的五行變化, 講求相生相剋。在訓練時都自始自終得保持著吞、吐、浮、沉的變化。它們都是講求短打。腿法一般都要求“無搭不出腿”, 也就是說不纏住對方的某個部位不起腿。

4.2 不同點

它們作為相同的技術拳種, 但又各有其特點和獨到之處: 縱鶴注重“縱勁”, 注氣求靈活之力; 宗鶴注重用“宗勁”, 剛柔相濟; 鳴鶴以聲催力, 激烈勇猛; 飛鶴舒展大方, 動作形象; 食鶴輕巧快捷, 靈活多變。在技擊方面, 縱鶴拳以飛、鳴、宿、食之精髓融入顫抖之震動, 即兩臂彈抖之勁、震撞之功以及兩腿屈伸之勁, 制敵於機先。宗鶴拳擅長全身發勁, 講究五撞, 即在進攻時用頭撞、肩撞、肘撞、胯撞和膝撞, 又善聽勁,順勢撞抖, 擊敗對方。飛鶴拳兩臂動作多,猶如鶴翅擊拍水浪, 形象生動。鳴鶴拳多用掌, 動作如梳理羽毛, 機警靈活, 另有發聲,如鶴鳴叫,鼻吸口呼, 腹式呼吸。食鶴拳用指似啄食狀, 動作輕巧快速, 亦兼用腳, 手腳並用。在勁力方面, 縱鶴拳講求發出一種震勁, 這種勁又稱之為“催勁”, 就是指收縮力加強, 加上氣沉丹田, 以氣催勁, 以聲助力發出; 宗鶴拳講求發出一種彈力, 就是指只要手觸到對方身體任何部位, 都會使對方感到觸電似的“麻痹”; 鳴鶴拳講求發出“顫吹”之勁, 由柔而剛, 由剛而堅, 就是剛而不僵, 柔而不軟, 勁力透達; 飛鶴拳講求發出一種“顫抖”之勁, 這種勁並非全是剛勁,它是剛中帶柔, 柔中帶剛, 總的來說是偏剛; 食鶴拳講求使氣助勁, 武術家稱之為內功或氣功, 就是穩靜在內, 內外合一, 似柔似剛。