他為什麼只會練拳不會用

作者：王修雨　文章來源：少林與太極

當今，有些練習太極拳術幾十年，自認為拳法較好的人，總試圖利用一些表演比賽拿到金牌銀牌聊以自慰或在人前賣弄一番，誇大其藝。但現實中多數人卻是弄巧成拙，所獲得獎牌榮譽與真扣實鬥相比蒼白無力，練而無用，只有敗北的尷尬場面，令人汗顏。

筆者有位武友，在國內些表演及正規比賽中成績卓著，曾取得多枚獎牌，但缺乏實戰經驗，較技時戰績敗多勝少。他與筆者交談時說，如果他的情況對學練太極拳的人有改進和借鑒作用，願解剖自己。

武友先後拜在三位太極拳名師門下，並曆訪名家，從1981年開始至今二十餘年苦練不輟，他拳架規範、套路嫺熟，並多有心得，在同門師兄弟中是位佼佼者，在當地很有影響，是位“名師”。但談起拳術實戰時他卻很慚愧，所會的功夫，在推手時還能發揮作用，散打時則自感踢、打、摔、拿無法施展．太極拳的因勢利導、引進落空、避實擊虛、震彈發力、一彈而起、傷筋挫骨、犯者立僕、出奇制勝等等技巧更淡不上，師傅所授的手、跟、身、法、步的套路招勢在實戰巾無用武之地，如同擺設。據說此現象並非個別，不少太極拳愛好者或功夫很好的練家都會碰到類似的問題，這就需要問一問自己或朋友為什麼會這樣。

反思------多年來，武友在太極拳學習方法上所接受的是以套路為主的訓練方法，是一種典型的架勢傳授，從單勢到整個套路學習基本上是手的角度、身軀的高低、眼的方的方向、左腿兒分勁、右腿幾分力等等的零件式訓練。這種訓練要求嚴格、絲毫不能差，使學練者認為太極拳難學、難練。往往自己練習幾十年的套路給師傅演練看，不是手高了，就是角度轉大了，還是毛病百出。應該指出社會上一些人練習拳術是學改、改了練、練了改，但在師傅面前演練拳架時還是永遠練不對、做不準確，這是普通現象。因此學生也養成丁一切圍繞套路練習，“死練拳、練死拳”的現實處處可見。學拳者把精力用在練好套路、拳架蔔，但卻無心、尤精力探討實戰技藝，嚴重忽略了太極拳的實用本質，在與人交手、真打實鬥時才就會嘗到苦頭。

死記硬練已成為太極拳運動發展的一大障礙。因學拳架、定拳架、練拳架、改拳架占去太多時間，實不可取。俗話說：“規矩盡而變化生”。孫、楊、吳、武等式太極拳雖出自陳式太極拳，但均自成一體，其招同名但其勢變化大，向實戰效果則豐相同，能發對方于丈外。筆者認為，拳勢只要不違背拳理，套路熟練後，就不應在架勢的高低、手的角度、步子的大小等等方而去糾纏。因實戰時對方是運動的，出手或起腳、身材高低和步子大小是因人而異的，只用同定的一成不變的動作去應對千變萬化的局面是難以取勝的。拳架熟練後耍多注重內裡修煉，拳諺曰“不在架勢，在氣勢”，就是這個道理。

反思二練拳者缺乏實戰意識，雖然下功苦練，招勢熟練．掌握了太極拳的一些規律和推手知識，實戰時卻不能學以致用。主要原因：一 、拳師授徒過於機械，只講套路和推手知識，不言散打。師傅即使傳授拳的技擊作用也只是“專門”挑幾個動作檢驗學生，或設計一些小“圈套”等著學生去鑽。有的師傅教導學生使用招勢時，師傅已開始動作了，先學生一步，故而能化掉來力，能把學生發出去使白已的功夫顯得很神奇。當學生冷靜下來回頭一看，卻發現自己原來是中了師傅的“計謀”、雖然自已被化掉、反彈出去，卻是師傅的意識指導學生發放，而不是師傅隨心所欲、隨人變化而技擊的，也不是學生突然襲擊。這種技擊均有主觀性，所以，此種訓練方法實質上並無實際意義。二、過於相信“拳打萬遍．神靈自現”的說法。師傅說“東西都在拳架裡”，這句話本身並沒有錯，但如果學生不明白其中的道理，只是一味苦練而不去深研其實質，則是貽害無窮。拳架的練習，必須是在明白招一勢的關係及其作用後才去苦練的，作用不明是練盲拳。正所謂“夢想歷年，談話終生，一旦交手，兩手淨空”。但也有個別學生有悟性，路子也很正，只是一說練拳便三天打魚，兩天曬網，甚至一曝十寒，這種練法同樣難以成功。三、有自滿思想有的人只會套路練習和推手知識就妄稱自己已得法，不能正確領會拳架、推手與散打三者之間的關係，與人交手時較勁用力，背離拳理，難出功夫。套路的鍛煉需活學活用，勢勢明白，招招清楚，要符合“練拳時無人當有人”，與人空手時“有人當無人”的實戰要求。只有這樣長期演練下去，才能取得令人滿意的成績。

反思三名家箴言無所不及．如不深研其精華，負笈從拳，便很難正確理解太極拳的奧妙。假如僅從拳論拳經的字面去理解，以字解字，認識膚淺，甚至還有可能會曲解拳論拳經的本義。當今之世，拳家著書立說已成時尚，個別著作者的理論標新立異，誇誇其談到把原本很簡單的道理說得既複雜又神奇，一旦被深究其理竟然會前後相矛盾；也有的名家過於保守，把一個完整的理論說一半留一半，如同一台運轉的機器，師傅只給徒弟講解機器的零部件，而不說它的工作運行原理，使聽者茫茫然不明其理，更讓學習者感到無所適從。這也如同盲人摸象一般，摸著鼻子就說像是妊的，摸著腿就說像是圓的，習者終難融會貫通。

古今拳論之多可用車載斗量。學者要窺全豹，必皓首窮經。然而，終因拳論學說精華與糟粕混雜，如不理解其實質，極易誤入歧途。所以，學者必須善於在實戰中去除糟粕，明辨真偽，不斷進行揣摩和反思，善於總結經驗，學會用新的認識對照自己所學所練進行檢驗，並能從中得到提高。

當今一些太極拳練習者演練拳架規範，行雲流水、陰陽兼備、開合有致、剛柔相濟、完整無缺，推起手來能攻善守，甚至還會發人丈外，但散打時其拳架如同擺設，學而無用的現象較為普遍。為使廣大學拳者少走彎路，避免出現那種重套路輕實用的鍛煉效果，筆者希望有志于弘揚和光大太極拳的朋友們，要敢於拋開門戶之見，勇於提出自己的看法，把那些“秘傳”和“秘訣”奉獻於世，真正做到門廣之間可以取長補短，能夠互相借鑒學習，以達到共同進步和推動祖國優秀傳統文化向更高境界發展的目的。

練拳時無人要當有人。拳架自然正確，一招一式絕不虛晃。

臨敵是有人要當無人。心定氣閑，內心強大，制敵於瞬間。

……網友

海大富 發表於 2011-5-25 20:48
練拳時無人要當有人。拳架自然正確，一招一式絕不虛晃。臨敵是有人要當無人。心定氣閑，內心強大，制敵於瞬 ...

這位網友也是夢想家之一。