科學實驗太極拳

科學實驗太極拳
（https://www.youtube.com/watch?v=cLmWyYs8Hu0& ）

技巧 & 平衡

這太極拳的科學實驗似乎很客觀詳細。但除了測試肌肉力量外，其他各項其實都摸不著邊際。用以測試的項目實際是技巧的問題。那些制人技巧不是以力勝，而可用技巧反制。反制技巧也如制人技巧，包括了反應（聽勁、順勢等）及身手步的配合。測試肌肉的力量與運用是偏離目標之舉。

一般人年紀大了而又不運動，筋骨肌肉退化無力，自然容易失衡跌倒。筋肌由於得到適當運動（太極拳或其他柔和運動）而增加力量，自然較易平衡身體。在影片中所見，平衡的測試証明練太極拳並無超出其他拳種。但太極拳適合不宜做劇烈運動的老人家。柔和緩慢動作的太極拳正是老人的上佳選摘。但急動踹腳的陳溝拳對他們就不適用了。給老者養生治病的太極拳並非陳溝拳。

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有暇續談 “肌肉力量”。

“肌肉力量”

張師慣用擰扭技巧，而其他的對手不會亦不明反制之法，至成一面倒的局面。張師跟對手一接觸便能奪得先機（先抓、先擰），同時上小步逼近。

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「先抓先擰」令對手的手腕稍為後屈，而自己的手腕則保持平直或前拗。在這情勢下，後屈的手力弱而前拗的手力強。「上步逼近」是不要己手離身太遠。因為手離身力弱而手近身力強。

手腕一旦被扭，一般的反應是想扭側身去消解。這樣一來，被扭的手的手肘也同時下沉。下沉的肘力更敵不過對方上升的肘力。

主持測試者想要找出這“神祕”力量何來，卻在身體無關之處尋找。要測試的應該是手腕旋扭時所用的筋肌、何以手腕後屈會力弱、何以手離身力弱而手近身力強，以找出直正的“肌肉力量” 對比。

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這種力氣，做Gym豈不是更太極？
其次，要非常慢，或扭纏才會扭到手腕手指。如合氣道，基本上沒有很多時間聽勁，就要反拿。

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其次，要非常慢，或扭纏才會扭到手腕手指。如合氣道，基本上沒有很多時間聽勁，就要反拿。

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看得一頭霧水，能不能進一步解說？有例子最好。

回復 海大富 的帖子

「不從不抗」

那是張先生慣用的抓扭技巧而對手則不懂。從前文的貼圖看。他一開始的抓手便佔了優勢。這樣被他一抓拿，一般的反應是「捨己從人」地完全順著被扭的方向扭動手臂與身體。扭得不能再扭而又失衡時便翻倒地上。

應付的方法是「不從不抗」而作「牽引」。「從」的後果如上述。「抗」，在手腕後屈力弱時不能抗。「牽引」是把對方的手牽帶另一角度（上下左右或其他適當可行的角度）。同時要欺身進逼或退步...等身手步的配合。

無論施展任何技巧，主要仍是「力大勝力小」。避開對方有千斤之力，攻其小力。在某種情勢下，他的千斤力用不出來。我用四襾之力攻其一襾之力。是為「技巧」。

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https://www.youtube.com/watch?v=zuMQvGZPb94&feature=related

實驗証明感應沒快

這「感應」的實驗，証明張志俊的「聽勁」能力並不高於其他參試人。但為什應在「盲目」扭摔時卻又遠勝於其他開眼對手呢？...答案很簡單。因為張先生有幾拾年的扭摔經驗，而其他的人則對這玩藝兒一竅不通。如此而已！

因為「聽勁」之後的反應是「應變」。亦即是「適當的變招」。這「適當的變招」包括了「適當的速度與技法的運作」。 未經訓練者，或訓練不足者，無法作出巧妙的反應。這也是「技巧」的問題罷了！

「人不知我，我獨知人」？..........你知人，人也知你。關鍵在於「知人」之後，誰人能搶先作出得當的反應才可制勝。而這制勝之法是平日熟習的成效。參與實驗者沒受過扭摔的訓練，當然沒法跟經驗老到的張志俊先生抗衡了。

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海大富 發表於 2011-11-25 20:26
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其次，要非常慢，或扭纏才會扭到手腕手指。如合氣道，基本上沒有很多時間聽勁，就要反拿。: ...

太極閒人 發表於 2011-11-26 07:09
https://www.youtube.com/watch?v=zuMQvGZPb94&feature=related

實驗証明感應沒快

蒙眼反應的實驗，不太實際，而且太極拳聽勁，只能以接了手後的一個觸點試。

可改為蒙眼走迷宮，有障礙物，高高低低。看看是否與平常人不同。

宮本武藏說，一個對二三十人都能勝，才叫合格。

Zoce 發表於 2011-11-26 09:44

這段影片有互相連環反制的示範！

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https://www.youtube.com/watch?v=BGGQ3XC7MBQ&feature=related

「貼打」、「爆發力」& 「練太極力小」

練拳練功已過四十寒暑的張志俊先生的拳勁，是眾參與測試人的最弱者。平日說的所謂「內勁」、「丹田勁」、「爆發力」…等等「勁」全都是想當然十分厲害的而已。

「勁力」的來源是從生理結構而來。沒有強固的架構就無法發出強勁。所謂意氣神及丹田等的運作，仍須強固的架構作根基。「整體力」是發揮個人的最高力量。這最高力量，是本身架構所能發出的最大力量。小個子的力量大不過大個子的力量。無論你怎樣運去作意氣神與丹田，也無法超出本身生理結構的限制。在這測驗得到了証實。

打空拳時，「爆發力」看來厲害。但這空拳只可練到「鬆」與速度。而速度可增加勁力。私以為張志俊先生之所以提出測試「貼打」，是因為要試發「內勁」。可是結果更差。因為有距離才可衝剌；有衝剌才有速度；速度越高則勁力也越大。

但這不是說「貼打」、「內勁」與「爆發力」不能傷人。衹不過這種種「勁」的運用，須要強壯的筋肌作基礎。筋肌越強，勁力也越強。張志俊先生力弱原因有二。一是年歲已高；二是欠缺體能鍛練。

張先生說：「練太極的人，力越練越小」。這話在我看來是十分無稽的。太極拳也是筋肌運動。恆常運動的筋肌，不會無端越來越弱。雖因年歲而力減，仍比同年不運動者強。

總的來說，這實驗打破了「貼打」（包括寸勁）、「內勁」與「爆發力」的迷思。

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