虛實和微動

小毛頭 寫到:

"分清虛實" 就是目標. 行拳時，．．．．之直線要先到湧泉，然後直下直上．．．．．． 中正, 找立如平準．．．． 应物自然．．．．． 等等．．．． 等等．．．．．． 千法萬法，各施各法，皆為了想　"分清虛實"．．．． 如用盡方法都分唔到，就神仙都無符也．

為了 "分清虛實" 而 "分清虛實" ?

不練拳的人, 走路都自然的 "分清虛實" , 這和行拳的有何者不同呢?   .......  空空

有有有，當然有分別﹗
走路時，分清虛實是為了尿急趕廁所，
行拳時，分清虛實就覺得自己很偉大﹗

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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

老是搞笑，真不好意思﹗
人家可是很嚴肅的討論練拳的方法。

其實，行拳時的分清虛實是為了鍛練腿力和平衡能力。
楊太要求邁步如貓行，就是個鍛練腿力和平衡能力的方法。
陳太要求低馬也是個同樣的目的。馬低就很難邁步如貓行。
所以陳太練拳有鏟步的現象。

平常雙腿支撐體重，行拳時單重，一腿馬上就得負擔平常兩倍的重量﹗
這樣練出腿力來，自然走起路來就很輕便。

初學時，膝關節周圍的肌腱不夠強健，很多人勉強自己去做能力做不到的事，
結果造成運動傷害。這是常有的事﹗

所以一般楊家入門時，要求站樁半小時到一小時，
就是為了築基和防止運動傷害。
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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

中年後才練太極的，除非天賦異秉，就沒必要練低馬。
一來肌肉再生能力比青年差。
二來肌肉的彈性也逐漸衰退。
低馬練拳很容易造成運動傷害。
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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

空空 寫到:

........................... 不練拳的人, 走路都自然的 "分清虛實" , 這和行拳的有何者不同呢?

走路時的虛實，不同行拳時的虛實。

走路時，前腳還未落地，上身己然向前移動。
行拳時，前腳落地後，上身才前移把重心放在前腿。

走路時，前腳還未落地上身己然前移，一旦踼到石頭就會失去平衡而仆跌。
行拳時，前腳落地後上身才前移前腿，重心會平穩地從後腿轉移到前腿。

（這是蒙太極的打法。）
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

空空 寫到:

小毛頭 寫到: "分清虛實" 就是目標. 行拳時，．．．．之直線要先到湧泉，然後直下直上．．．．．． 中正, 找立如平準．．．． 应物自然．．．．． 等等．．．． 等等．．．．．． 千法萬法，各施各法，皆為了想　"分清虛實"．．．． 如用盡方法都分唔到，就神仙都無符也． 為了 "分清虛實" 而 "分清虛實" ? 不練拳的人, 走路都自然的 "分清虛實" , 這和行拳的有何者不同呢?

自然走路兩腳也可以分出一點兒虛實, 但練太極拳可以分得更好啲.

日日打太極拳就是在分虛實而已. 唔係咩?!
希望年年都進步啲啲啦. 越分越清. ．．．．又繼續分．．．越分就越清.

為何要"分清虛實" ? 因為我打這拳叫做太極拳.   .......  小毛頭

虛實之妙于五五
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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

東東 寫到:

虛實之妙于五五

虛實之妙于四十九,五十一.
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www.imperialtaichi.com

Dr. John K. Fung 寫到:

東東 寫到: 虛實之妙于五五 虛實之妙于四十九,五十一.

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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

Dr. John K. Fung 寫到:

東東 寫到: 虛實之妙于五五 虛實之妙于四十九,五十一.

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何必有我