小九天

李　正

概 說
　　
　　楊式太極府內派，是楊露禪當年在北京端王府內所傳，其太極拳套路共有十套，《小九天》是十套拳中第六套。
　　太極拳是尊奉道家哲學思想而創的，處處均含陰陽之道。古人把天分爲九重，道家修煉又提出要“天人合一”。所以，“小九天”實際上是把人體喻爲大自然的縮影，“人體是小宇宙，天地是大人身”。人在修煉的過程中，要不斷地追求“天人合一”，最終達到用人體去體會和表現大自然中的許多現象(例如風雨雷電)。當一個人修煉到高層次時，就能做到“身法疾如風，發力注如雨，彈抖迅如雷，出手快如電”。
　　“小九天”套路通過“內外合一”“體用兼備”並結合呼吸吐納，把太極拳柔中有剛、剛中有柔、剛柔相濟的特點表現得淋漓盡致。此拳也是過去秘不外傳的套路。
　　
　　“小九天”套路修煉方法
　　
　　一、預備式
　　身體朝向南方，兩腳與肩同寬。立身要中正，氣沈丹田（圖1）。
　　
　　二、七星八步
　　兩腿下蹲，同時右腳尖內扣45度，身體左轉。雙掌交叉，左掌在上，右掌在下。左掌之陽穀穴對準右手之陽溪穴，此爲七星手。此時面東，左腳向正東邁出一步（圖2）。
　　接上式，下盤走八卦圈，由東向北向西向南又轉向東，兩腳尖裏擺外扣，用八步走完一圈。
　　走圈時兩臂撐圓，頭項正直，虛領頂勁，尾閭內收，命門突起。兩肩的肩 下陷，肩穴微突。
　　
　　三、開天門
　　接上式，行至面東，雙手上舉至頭頂向兩側展開。邊展臂雙手邊外翻變成仰掌內合，合至兩小指指緣相接（圖3）。
　　此式雙手向上舉分，然後變成兩臂相合，整個過程均爲小指領勁。下部右腳踏實，左腳尖虛點在右腳內側成右丁步。此時意念兩掌的後溪穴。
　　
　　四、什錦背
　　接上式，仍面東，兩掌內翻成掌心向下，兩臂內裹後用腕部、小臂向外圓撐，並上左步（圖4）。
　　此式完成後，臂收、胯抱、腰背弓，重心落在右腿。
　　
　　五、上提手
　　接上式，右掌下塌，左掌拇指領勁外旋成仰掌，重心前移至左腿。
　　接著左掌小指領勁內旋向下裹按，左腿微蹲，右手提腕意念陽谷、陽池兩穴，向上提至與下巴平。左腿變實後，右腿跟進，腳尖點地成左丁步（圖5）。
　　
　　六、下提手
　　接上式，右掌下塌，左手提腕高至襠部，意念左手之陽谷、陽池兩穴，腿部動作微下蹲，重心不變（圖6）。
　　
　　七、臥虎跳澗
　　右腳進半步，進扣成腳尖朝向西北，雙掌由前向左後側作捋式。重心移至右腿成右獨立式，左腿提膝，兩手作抱球狀面西（圖7－1）。
　　左腳向正西方向蹬出，落地後彈跳，身體在空中旋轉360度，兩腳落地後右腳向正西方邁一大步，兩手掌心向前下方作虎撲狀，成右弓步，意念兩勞宮穴（圖7－2）。
　　
　　八、單鞭射雁
　　接上式，兩手抓捋，重心後移至左腿，右腳隨重心後移回撤半步爲左實右虛。右手收，拇指領勁外翻成仰掌，左手成俯掌跟在右肘內側，兩手向西作*%式，意念左手之內勞宮與右手之外勞宮及外關穴。右小臂回帶右手至右耳側，向拇指側旋轉變鈎手，用右手背陽池、陽溪與外勞宮三穴之間之三角區向外彈擊。同時右腳尖內扣成腳尖朝向東南方。重心右移，提左腿成右獨立式，左手成仰掌斜外撐，左肘尖與左膝相合，意念左手之外勞宮穴與外關穴。右腿屈膝下蹲，左腳下落向前半步踏實，重心在右腿。左掌小指領勁內翻至掌心向東南，坐腕成單鞭式。左掌小指繼續領勁外翻，左腳向前踏半步成左弓步，左掌翻至掌心向東，小指側向上橫架至頭上方，右手成劍指指向東方（圖8）。
　　
　　九、雙鞭射雁
　　左腳尖外擺屈腿，右腿跟至左腿後側成歇步，雙手交叉成十字狀，面北。兩掌之小指領勁向外翻，向兩側劈開，右腳向東進一步面北成馬步。右腳尖外擺成右弓步，右手外翻上架，左手成劍指指向東方（圖9）。
　　
　　十、穿梭掌
　　重心後坐于左腿，左手變仰掌回抽，右手變俯掌前插（圖10）。
　　接上式，依上式動作再連續上兩步，做兩次，仍歸於上式動作。
　　
　　十一、白鶴升空
　　右腳內扣至腳尖向西北，兩手在右腰腹側抱球，提左腿成右獨立式，面西。蹬左腳，落地後右腳彈跳，身體在空中旋轉360度後右腳落地面西，旋轉時兩手在空中抱球（圖11－1）。
　　左腳成虛腳，上身左轉，兩手前後分開作左亮翅（圖11－2）。
　　左腳進半步踏實，右腳跟進變虛腳，上身右轉，兩手前後分開成右亮翅（圖11－3）。
　　
　　十二、大襠捶
　　身體左轉，左掌下按至左胯旁，右腳進半步，右手變拳用拳背向前挑打高至腹部，面西（圖12）。
　　
　　十三、小襠捶
　　右拳變掌下按收至右胯旁，右腳踏實，左腳變虛步，左掌變拳用拳背向上挑打高至襠部（圖13）。
　　
　　十四、葉裏藏花
　　左腳踏實，右腳向西北方向進半步，右掌在前成仰掌，左掌在後成俯掌向西北方向外作*%式。進左步接著進右步倒插于左腿後成左歇步下蹲，兩手變俯掌從左腰側斜下按，朝向西北（圖14－1）。
　　身體右轉，右腳踏實，左腳朝東南方，左掌成仰掌在前，右掌成俯按掌在後向東南方作左*%式。向東南方上右步，接上左步倒插於右腿後成右歇步。兩手變俯掌從右腰腹部斜下按，朝東南方（圖14－2）。
　　
　　十五、猴頂雲
　　身體向左擰轉，兩腿承身體左轉成馬步面朝南。兩手在頭頂作抱球狀由前向左向右涮腰，步隨之旋轉720度，涮腰後仍面南（圖15）。
　　
　　十六、攬雀尾
　　接上式成右*%式作攬雀尾狀（圖16）。
　　
　　十七、八方掌
　　接上式，身體轉向南，左掌隨左步向南進步成立掌，緊接著向南連上兩步，兩掌承上步成立掌推出（圖17－1）。
　　身體由右側向後轉180度面北，隨轉右掌成俯按掌向北切出，緊接著連上兩步，兩掌均隨上步成俯按掌切出（圖17－2背面圖、17－3正面圖）。
　　接上式，撤右步身體右轉面朝東，左腿撤並於右腿內側成虛步，稍停即向東進半步，左掌作按掌狀，右掌成仰掌向前挑擊（圖17－4）。
　　接上式，左腿倒插於右腿後成歇步仍面東，左掌成仰掌向東穿出，右掌成按掌向身體後方按出（圖17－5）。
　　接上式，身體略向左轉朝向東北方，左掌邊內翻邊回抽，右掌邊外翻邊前穿，如此向東北方連上三步連穿三掌（圖17－6）。
　　接上式，向右後轉身朝向西南方，用右大臂帶動右小臂用掌背向西南方甩擊，左手向西南方拍擊（圖17－7）。
　　連續進兩步，右手成俯按掌向西南方向橫切。
　　接上式，左腿後撤，右腿隨即帶至左腳旁成虛步。
　　左腳發力彈跳，向東南方作躍步，兩掌成立掌抱球狀，用兩掌小指緣側向前撞擊（圖17－8）。
　　接上式向左轉身，隨轉身左大臂帶動小臂掄起向西北方作劈掌，上右步右大臂帶動右小臂掄起向西北方作劈掌（圖17－9、17－10）。
　　
　　十八、單 鞭
　　身體後坐于左腿，右手成仰掌、左手成俯按掌向西作*%式。右小臂回帶右掌至右耳側旋轉變鈎手，同時右腳內扣至腳尖向東南方。提左腿成右獨立式，左掌成仰掌，左肘尖與膝相合，面東。左腳輕落踏實，重心在右腿，左掌外翻坐腕，掌心向東南（圖18）。
　　
　　十九、收 式
　　左腳內扣至腳尖向南，重心左移，兩手內合伸平，掌心向下（圖19－1）。

..........空空

　　右腳回收至與左腳平行，與肩同寬，隨兩手下落，身體放鬆直立，兩眼平視，頭頂正直，氣沈丹田（圖19－2）。

10套
有這麼多啊...現今還流傳下來嗎?
這個小九天有十九式,而有許多式子在大架中也有,
那我綀108式跟小九天有差別嗎
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