楊雲中老師主講《八卦走轉》系列免費講座

自古以來，許多養生家都把走路視為最簡易最見效的養生方法。八卦走轉是一種比散步、快走、跑步等更具鍛煉形體和調節情緒的健身法。依圓來走、步履輕緩、收腹含胸、自然呼吸……
内容：
八卦走轉身心修養心得：如何把「修真養性」融入行、住、坐、卧等日常生活之中﹖
八卦掌養生行功歌
八卦般若學：專一心念，開發智慧，達「明心見性智慧融」的境界。
八卦拳論：伸縮、旋轉、圓研等在技擊層面的演繹。
日期：2011年6月18日，6月25日（星期六）
時間：下午 3:00 - 4:15
http://www.rstaiji.com/lessons2.php?xxserial=1