形意三體式之雙重

形意樁之雙重

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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

引言回覆:

形意拳三體式，兩足要並重，不可單重。 　　單重者，非一足著地，一足懸起，不過前足可虛可實，著重於後足耳。以後練各形各式，亦有雙重之式，雖然是雙重之式，亦不離單重之重心，以至極高、極俯、極矮、極仰之形式，亦總不離三體式之重心。故三體式爲萬形之基礎也。三體式單重者，得其中和之起點，動作靈活，形勢一氣，無有間斷耳。

該網網主不知是那系形意. 引用孫祿堂先生的拳 意 述 真的文章, 但改了重要的一句.

拳 意 述 真

二 則
形意拳起點三體式，兩足要單重，不可雙重。單重者，非一足著地，一足懸起，不過前足可虛可實，著重在于後足耳。以後練各形式亦有雙重之式。雖然是雙重之式，亦不離單重之重心。以至極高、極俯、極矮、極仰之形式，亦總不離三體式單重之中心。故三體式為萬形之基礎也。三體式單重者，得其中和之起點，動作靈活，形式一氣，無有間斷耳。雙重三體式者，形式沉重，力氣極大。惟是陰陽不分，乾坤不辨，奇偶不顯，剛柔不判，虛實不明，內開外合不清，進退起落動作不靈活。所以形意拳三體式，不得其單重之中和，先後天亦不交，剛多柔少，失卻中和，道理亦不明，變化亦不通，自被血氣所拘，拙勁所捆，此皆是被三體式雙重之所拘也。若得著單重三體式中和之道理以後行之，無論單重雙重各形之式，無可無不可也。

.....空空

空空兄，網主可能鈔錯或者佢要違反孫前輩來標新立異！

孫前輩的地位誰能代替！
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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

東東 寫到:

空空兄，網主可能鈔錯或者佢要違反孫前輩來標新立異！ 孫前輩的地位誰能代替！

That site could classified as 妖言惑眾 type.

......roop

roop 寫到:

That site could classified as 妖言惑眾 type.

咁大家要認住呢隻鷹！
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