峨嵋十二莊武功三十六字訣淺注(前4字) ---- 張明亮

1.擒字訣 單手爲擒，如虎爪、太極指、雞心臟等都屬於擒字訣的。它含有捉、追、打以制伏對方之意。

2.拿字訣 雙手曰拿，如合印手、六合掌、海底撈月、托天截地等都是屬於拿字訣的。它含有用拘拿、拿捏關節、骨縫、穴位等方法以制伏對方之意。拿字訣以錯骨分筋爲用，爲以雙破單之法。
按：
（1） 擒法與拿法雖然屬於二法，但卻不可機械地把它們分開。
（2） 擒、拿二法雖然以手爲主，但足也同樣可以應用。
（3） 就陰陽學說來講，擒拿是以自己的陰面拿對方的陽面，或以自己的陽面拿對方的陰面，使陰陽經絡的氣勁相對相制，這其實就是異性相求和四兩撥千斤的道理。

3.封字訣 是運用攻或防的方法將對方的手法、步法、身法以及他的氣勁、招式都封住而不能運用出來。如雙推掌、弓箭步、封門手等都是封字訣的。

4.閉字訣 是將自己的門戶閉緊，使對方打不進來。亦即在自己手腳所及的範圍之內，不許對方的手腳等招式進來。如含機莊、行雲式、陰陽剪等都是屬於字訣的。

.....空空