說說距離感

作者：張西可

    一個多月前，在解放軍拳擊隊與張喜燕交流時，這位世界第一位女子金腰帶拳王關於“距離感”作了一句解釋：所謂“距離”，就是我有距離，你沒距離。這句話對我震撼很大，大家可以品味一下。不再展開細說。

    在跟張立德老師學拳擊時，因為我的速度比較快（只是相對而言，與那些所謂的“高手”相比就不行了。），老人家說，速度快可選擇中距離打法，因為中距離是陣地戰，最危險，也最易於得手。

    相對於拳擊而言，散打的距離更難把握，因為它講求遠踢、近打、貼身摔，技術含量更複雜，也更難掌握。所以，散打比賽觀賞起來一般不好看，覺得很單調，其實含金量很高。傳統武術除戳腳、彈腿等拳種外，一般很少有遠腿、高腿，與散打運動員對壘，對方往往用前腿控制距離，邊腿、橫掃、正蹬等腿法，把距離一下子就拉開了，而且腿的力量比拳重。有的傳統拳高手或許會說，我的身法步法好，一下子就貼進去，根本不給他起腿的機會，進去就都是我的了。理論上可以這麼講，但一旦碰見距離感方向感好的運動員，你根本作不到這一點。特別是遇到泰拳選手，他也擅長近戰，近了肘膝是他拿手好戲。

    怎麼辦？

    我的經驗是，遇到一個陌生的對手，如果你不擅長腿的話，他的腿能踢3尺遠，你就在5尺遠的距離用步子調他，儘量讓他露出破綻，然後飛速靠近他。如果對方是泰拳這類同樣擅長近戰的對手，那就要看雙方的反應了，在躲閃和快速出擊等近距離博弈中，我認為神經反應是最快的，平時要多練練這個。形意拳等拳種在這方面頗有獨到之處，因為“意”比“形”要快得多。

    再一個辦法就是“師夷長技以治夷”，練傳統拳的可多向散打運動員學學腿法，你能踢我，我也可以踢你呀，因為我練的是整體力，我踢出來的力量比你還大。這次泰拳冠軍黃海剛先生來，我們交流了幾乎一整天，大家惺惺相惜，我學到了真正的泰拳腿法，因為黃先生的泰拳是在泰國練的，用他的話說，至少見識過四五十位泰國拳師。他是中國第一個泰拳金腰帶獲得者（54公斤級）。過段時間他說還要來，我還可以跟他學，我覺得特別幸運。

     缺少腿法在實戰中就等於少了一件利器。誰都知道，“全靠腳打人”嘛。而練傳統武術的有幾個遠腿、高腿、後擺腿等打得好的？

     缺少有效的腿法，在控制距離時，你往往就很被動。

     李小龍說，要把腿練得像手一樣靈活，要把拳練得像腿一樣有力量，確為至言。

     這也正是我苦練腿法的原因。

     順便說一句，上次說到步法時，有人提到先要“整”，是的，這是前提。練形意拳，三體式解決的是靜態的“整”，劈拳、崩拳解決的是動態的“整”，解決了這些問題，才能談到步法身法的協調一致，身體正邪俯仰，處處可為支撐軸、可為重心，可以發力。

    這幾天，有很多人給我打電話，說要跟我學拳，我基本都婉拒了。其一，本人水準有限，時間精力有限。就這點小文字，也得在晚上加班寫。其二，即使教，也只教學生，不收徒弟，因為在這方面我曾經很傷心，技藝教出去就收不回來了，如果對方恰恰沒有道德，不尊師重道，奈何？反不如在網上與諸君交流交流。如能對各位稍有啟示，不勝榮幸。

    有人說，你的文字太簡約，這也是沒法子的事，事實是我已經說得夠細了，大概很少有人在網上這麼說東西。

    而且，我一直認為，現在葉公好龍者多，真下功夫練拳者少之又少。這也沒什麼不對，權當是一樂子吧。