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肩、胯相合與手的關係

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海大富 發表於 2011-4-24 13:30:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
愚以為,〝外三合〞的肩胯相合較容易被忽視,用轉胯的意念轉身,則肩胯不易歪,同時,理解好下述二點,或幫助到做好肩胯相合:

1. 為糾正左右肩有高低,上面的手要上下動、手臂要旋轉以做到兩肩平齊;另外,注意此手的肩要鬆、肘要垂且肘要低過手腕。


2. 自己須要清楚,如:“攬雀尾、摟膝拗步、野馬分鬃、玉女穿梭、白鶴亮翅、單鞭…”的中定,兩手究竟定/停在什麼位置?兩手如有前後,則兩肩相應有前後,左右胯也跟住相應有前後。如:攬雀尾的右掤、右野馬分鬃等,右手在前,則相應右肩在前,也相應右胯在前;同理,攬雀尾的按、白鶴亮翅、摟膝拗步等身是正的,兩掌推出或上下兩手並無前後之分,則兩肩無前後之分,兩胯也無前後之分,都是正的!說白了,左右手的位置決定了左右肩與左右胯要到什麼位置,因此,肩與胯相合是怎麼事該可清楚了。


請教!   .....  Kamieong

 樓主| 海大富 發表於 2011-4-24 13:31:54 | 顯示全部樓層
轉腰我知
轉胯, 胯怎轉? 要說明.   .....  Fred Hao
 樓主| 海大富 發表於 2011-4-24 13:32:49 | 顯示全部樓層
Fred Hao 寫到:
轉腰我知
轉胯, 胯怎轉? 要說明.

吳光宇談 “ &

http://www.youtube.com/watch?v=5O2kCqevdUM
(3:54 – 5:00)
_________________
有影像為憑,易於明瞭;
無事實根據,難以探討!
 樓主| 海大富 發表於 2011-4-24 15:36:31 | 顯示全部樓層
蒙塵 寫到:
Fred Hao 寫到:
轉腰我知
轉胯, 胯怎轉? 要說明.

吳光宇談 “ &

http://www.youtube.com/watch?v=5O2kCqevdUM
(3:54 – 5:00)

蒙老找片神速,此片中老师好像在Irvine 世界太极曰时见过其表演,其动作可供欲习者参考。其转也灵活。

话语要分清,
他分腰转,胯转,屁股转,腰转时,把胯节关著则转度受限,屁股受限不能转,

故hip joint的缔结组织要松柔才不防碍腰转,屁股也就”随"转了,故节勿关著即可,至於屁股弧线之胯节和腰之横及椎之纵肌皆要松柔开不防碍腰转。

其做无异,其言要分清。  .....  Fred Hao
 樓主| 海大富 發表於 2011-4-24 15:37:08 | 顯示全部樓層
坐在椅子上屁股和腰不动,把腿抬起,令大腿小腿转360度可行,这是胯节松开未受其阻,
胯字由肉部”月”和 "夸”,故把足动动,就可跨了,能跨必要配之开胯,故胯可开因步大小,胯可落因胯节膝节拆叠之剪力,如折叠尺,
玩玩中国的布郎鼓转转即知,手不自动,传动而已。  .....  Fred Hao
 樓主| 海大富 發表於 2011-5-1 05:44:54 | 顯示全部樓層
吴光宇演示了单鞭中的钩手,演示腕,外凸园处有其用,相对其内凹处也有其用,也演示了沉肩,垂肘,含胸拔背,双峰贯耳有其用,背靠有其用。

.......   Fred Hao
 樓主| 海大富 發表於 2011-5-1 05:45:36 | 顯示全部樓層
http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o

學做龜龜操
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫,改頭換面,過癮埋往後幾個寒暑,早抖;
刀槍劍棍,裝模作樣,風騷得至多三至五年,再見。
 樓主| 海大富 發表於 2011-5-1 05:46:04 | 顯示全部樓層
肩與胯

且看你是膠板紙板木板還是鋼板

不明也沒法
_________________
兼聽則明,偏信則暗 (唐。魏徵)


 樓主| 海大富 發表於 2011-5-1 05:46:36 | 顯示全部樓層
曾有對老外夫婦熱衷拳藝....不畏生開口就請教....[太極]

我已能知其意之所向....初只說我慶幸自己流著東方血液能以非[觀察]

而是融入的心境享受太極....他们能接受我意

一篇[詠梅]....全文無一字[梅]....只一句[只有香如故]....讀文眼耳身心無非是梅意

郎世寧畫馬馬毛絲絲分明.....但中國水墨只一個濃與淡就給出個意境

一句[萬徑人蹤滅]寫出靜意.....一句[獨釣寒千水]又道出了活意

這就是中國文化的意境....誠然[規矩]是中國文化日積月累的精華

但不為規矩所綁又是其文化本質的昇華.....如[得其意而忘其形]

能知規矩依規矩守規矩絕不是壞事....但誰真能享無規矩而自規矩的悠閒?

[野渡無人舟自橫].....胯也罷腰也好如於湖面輕推一浮木

初之動或只是一輕推.....順而動之後的意境是腰?是胯 ?還只是一份融入其中的悠然閒意?

我之動是因為知腰如何動或胯怎麼動而動.....還是我之動腰胯已隨意境自動?

此種動之分別是我動腰胯?還是腰胯在動我?是我打太極?還是太極在打我?
_________________
賣老
 樓主| 海大富 發表於 2011-5-4 08:07:49 | 顯示全部樓層
& 胯”

我們說「手」,有時是單指「手掌」的一部份;有時是指「連掌連臂」的。
我們說「腳」,有時是單指「腳」的一部份;有時是指「連腳連腿」的。

一般在武術言,我們說「轉腰」,是「腰胯」齊轉的。何需強分 “腰 & 胯”?
_________________
有影像為憑,易於明瞭;
無事實根據,難以探討!
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