個人對太極之經驗

先回應許兄:我7-11返陳溝,8月先返落香港.等我回來後再登記教拳資料,thx~
今天想分享一下經驗,個人之談,還望指正.
技擊之中三為要:1.力量 2.技巧 3.速度
此三要以練拳架和行功(如太極球等輔助)得之.
力量:纏絲勁,丹田勁,整體勁,本力,下盤力,腰襠力.
纏絲勁:練拳架身手放長,為鬆開筋骨關節,繼以轉動.亦有以太極棒輔助練習.
增加丹田勁:練二路,大杆,太極球.
本力:有練太極球,跑步,掌上壓等.老一輩都要徒弟門有一定基礎才傳行功,就是怕執重於本力,不懂化本力為生力,一陰一陽,互生互化,二爭之力.
纏絲勁越纏越細,自會骨節作口向.
練拳需將各分開細心研究,將各先行分散練,求.再將其合一,再練,求.體認功夫.
先求開展,後求緊X.
道理如一.

.....Steve Chow

周師傅所言極是
_________________
多情卻似總無情
惟覺蹲前笑不成
蠟燭有心還惜別
替人垂淚到天明
--------------------------杜牧贈別
悟拳中的庸者

周師傅，一箭中的。坦白有point. 夠科學。  .....太癡

請問丹田勁是否好像王西安公子的肚皮彈鐵餅？
陳家從來都無話點練。書亦小記載。
陳正雷都無表現過。點解呢？

.....太保

那是運用丹田勁來表演.當年我老師亦有指導我練,其中一法以太極球放於丹田上順逆轉,躺於床上,手扶球轉.以呼吸帶動以壯內.亦有彈丹田把太極球彈起,但只是試己之丹田勁力之法,不是練法.因這樣多練會易傷內.
這些在陳溝叫行功,有太極球,打沙袋等練法.一般都是最後才傳.
在陳溝末必每一家都懂,都練,每一家都有不同行功.


.....Steve Chow

Steve真的很多謝你的文章，有很好的價值。此行可否順便寫些遊記，介紹一下陳家溝。如能拍些相片，我可以把牠放到網上。

先行謝謝！

.....Eddie

無塵兄叫我多發表,當然盡力幫手.但有時發表之文章只是個人意見,錯處很多,還望各拳友包涵,指正.不然大家把我看成是一個"也文也武"的傢伙就麻煩了,
我也希望此網能成為大家的聚腳地.
我已有很多陳溝和河南遊的相片,但好像不能直接upload上來,是否要先e-mail給你,或是......?
有很多遊歷,慢慢道來吧!


.....Steve Chow

Steve, photo 可以e貓給我，我幫你放在網上，然後加條link，大家就有得睇啦。


.....admin_L

Steve 兄，不要客氣。在網上肯付出的人少，索取的人多。如果大家都不肯開金口，秘技自珍的話，我國武術就快失傳。我們的下一代將要向日本人學國術。需知道，日本人很早就開始研究我國的陳太，八極拳，意拳和形意拳等等。



....admin_L

已e-mail了三張photo給你,雪景,零下十度,好凍~

.....Steve Chow