太極拳如何練，才會簡單、迅速、確實。

youseeme 寫到:

4 sq ft教愚加就唔得。

靜教樹式or similar 嘮， 分清陰陽虛實阿嫲嫲！！！



TAZ 起 式 都duck， 鴨鴨.........鴨.........

Tornado Taz 寫到:

youseeme 寫到: 4 sq ft教愚加就唔得。 靜教樹式or similar 嘮， 分清陰陽虛實阿嫲嫲！！！

這教室得花不少錢, 收費要高很多,如打野外,畫個腳丫子大小之地,每個人金雞獨立
站在那,地坪還不歸自己,這地價可高了

樹影 寫到:

自古武術本重在衛生保命，惟命能保體得衛，後方有養生續命之說。 是故在台灣亦有言撞牆、左家....等密修密練，都只是武術透過人性延繁而出的吉光片影而已，外家的橫練硬修，更是難以窮數，是屬門內私語，非台面白話。 偏太極只以一貫之理，應對萬物事理，而自現相應之法，絕無已存對策做事後修補，即便如儒之仁、墨兼愛、法專嚴，乃至三教九流各執其說，終只各執一理無法圓道。 太極只能從當下的應對去思考，不能也無需先做事前預設準備，或事後補助處理。事前的往往失之誤判情勢，徒增失算時的驚慌，事後的又常落多慮之弊，而無濟於事當下的應，心理上會有踏實熟悉感，身體也會對當下的應，產生即時應的累積經驗。 熟悉會使心理成安適狀態，[即應]又能讓身體生自我危機意識，而促進腦產生自我強化效應，如跛足者手自粗壯，無手者腳自活敏。 人常以偏術淹蓋正理，而自栩得他人不知之密，獨得師私密之傳，我獨不以為然，常心面對正理自在其中，大道無藏無私，端賴人應對之正心內智，深淺應悟。 回到我對推手的嚴格要求，不管想不想推人，手握兩雞蛋再怎樣推，能不破就不破。 [勁意在後莫顯前]、 [力感在臂莫過肘]、 [肢黏在手莫出腕]、 [掌越虛，身越靈]、 [掌若實，體必滯]、[只印堂莫離彼，無需賴自體窮化力]、 [腳隨重心，合則自移，勿用因彼力變而妄動]、[力必以點而獨入，勁必因面而合出]，[人力雖多變只單現，我敏能因點得所面]，[不能得面無以制力，則窮於應付力之多變]，[點入面現如水載舟，舟雖浮飄，終難離面]，[以點應點，彼滯而我僵，因點成面草木皆為我兵]。 思之，或有所益，無需耗神於人文論！

嗯, 有"感"而應

樹影 寫到:

................. 蒙塵師怕是我們香港太極總會實戰派的前輩，我想請您說說當年鄭師公的全面性訓練， 如何在約一年之間的時間可以上擂台比賽！.....................！

Vincent 最近也提過鄭師的訓練方法，主要著力於體能方面。是強壯筋骨的鍛練。
有一點少人提及的是，在連續多月的勤練後，臨上陣的前幾天便休養生息，不再
苦練。上擂台時的戰略則是「彼未動，我先動」，目的是要KO（擊倒）對手為要
務。堅強的信心與意志也是重要條件。

還有聽來或者覺得可笑的心理準備。那就是交手前要心唸太極門人「九字真言」。
（那「九字真言」是什麼東東，則恕不便公開了！）
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

九字真言，秘傳來bor
去黃大仙問下得唔得？
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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

蒙塵 寫到:

還有聽來或者覺得可笑的心理準備。那就是交手前要心唸太極門人「九字真言」。 （那「九字真言」是什麼東東，則恕不便公開了！）

黃大仙既， TAZ 不懂。但東密或唐密， 為武者必懂

http://www.youtube.com/watch?v=5838gUWRUH0&NR=1

不過八字真言上擂台就好用多多

八字真言 101 ：《有前無後， 打死吧就》

為何有此一站？從意拳訓練看站樁的實用性！

“意拳”以“站樁”為基本功，訓練人從精神到肢體的「鬆、緊」。

首先訓練放鬆，進而訓練鬆、緊相互轉換，達到鬆緊諧調。

這種鬆緊諧調，要做到“鬆而不懈， 緊而不僵”。

可促使氣血通暢，新陳代謝旺盛，調整內臟器官的功能，使其均整平衡，從而能增強體質。

“站樁”訓練人體，使之達到高度的協調統一，肢體間能處處連通成一個有機構的整體，相互呼應，即所謂“一動無不動”，練成自身感覺的高度靈敏協調；並通過鬆緊轉化，培養整體的彈力，要求“無點不彈簧”。（意思是指肢體各部能發揮出相彈簧似的彈力），使之在技擊中發揮作用。

“試力”是站樁在空間的延伸，不可用力，動作慢優於快，要動中求靜，進而在微動中求速動，還要照顧到整體。“一動無不動”亦即在站樁中培養的渾元力，在肢體有位移的情況下，體驗是否仍然能夠均整得力，可以運用自如的練習，為能隨機、隨勢任意發力創造條件。

“走步”是結合試力進行步法訓練，其原則要求是“上動下自隨，下動上自領”，在前後、左右、進退轉換中，能保持身體中心的平衡，和整體協調，以有利於隨時發力。

“發力”訓練是集各項基本功的總成。通過站樁培養渾元力的基礎上經過試力降站樁所求的渾元力在有位元移動的情況下降力發出，即稱“爆發力”。

“推手”是肢體接觸間的對抗。通過推手瞭解對方虛實，破壞平衡隨機隨勢打擊對方。推手也是補散手之不足。不能為推手而推，而是通過推手威脅對方中線，破壞平衡為發力創造良好條件。

“推手、散手”是拳術技擊的實踐訓練。推手是為補散手之不足，亦是試力和走步的具體化。推手是訓練主要是解決當雙方肢體接觸時，要善於觀察對方虛實、強弱和力量的方向，並能牽制對方，施以有效打擊。散手是拳術各項訓練的總成，是直接檢驗拳術鍛煉的綜合體現，就其原始意義來講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。

轉自北京中意武館內有圖片和視頻介紹
http://www.yiquan-zywg.com/chinese/yiquan/zhanzhuang.php
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看似有象而無象

這是開發念力的方法。
一個字：Response
結手印不太難，如何可以九九八十一個連續combo都不加思索做到呢？

憑思維練習，時間空間的速度。

有些東西可以練，有些天生。
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刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

蒙塵 於星期六 四月 10, 2010 1:34 am 寫到:

......................... .............................. （蒙塵提出多項疑問，都沒有得到回應）

密碼先生 lcl0401 於星期六 四月 10, 2010 9:07 am 寫到:

蒙塵兄： 小弟未再回應您的發言，是因為您顯然不接受小弟「動態體重」的觀念，小弟自認為無法說服您，所以未再回應。 .............................

還未回應，又怎知蒙塵不會被說服呢？？？
就算蒙塵是牛皮燈籠，其他的網友也會明白的。這是討論區。請回應一下吧！Please！
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

黃大仙原來有80個籤。


九字呢下...

1. 左一巴，右一巴，重唔瓜
2. 有前無後，打死罷倫就
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刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。