《大話黃帝內經打太極》

《大話黃帝內經打太極之七十五》
氣功、太極拳應如何呼吸呢？
原理、目標、功法、效果。
我沒有一定的答案，只是有無理由，能否出到預期作用。
　
王唯工說，調整心跳，就是平衡、照顧各器官的共振頻率，務令血液分配
，與活動需要配合。
換言之，當人一旦受了外邪、風、寒、暑、熱、濕、燥、火等侵襲，亂食
東西，生活沒有秩序，或外傷時，都會扞擾平常的血液系統輸送、分配。
　
我會引用《行氣玉佩銘》，「巡則生，逆則死」。
例如，當出現缺氧時，就需要風喘，即時補給，而不會是慢、均、順其自
然。
邵保勝 13. 9. 2011

《大話黃帝內經打太極之七十六》
王唯工談到「開竅」。若中風、休克時，認為有新血流至腦部，「腦竅」
一開，眼耳鼻功能都有，這是可逆轉性。
有時，腦竅雖開，但功能未完全逆轉。例如，半身不遂。語言、視力、聽
覺障礙。
腦部有一關卡，只認識有需要的成份通過。若中了外邪、毒素，治療時，
用一些毒素相似又無害的分子藥物，從血液帶入腦，將毒素洗刷。
　
氣功、太極拳能「開竅」否？
我大膽假設，腦部關卡，要開放。即是，能接受新事物，務令學習快，適
應快，從而反應快。
例如，太極拳的套路。經常「反復」、「增加」、「減少」、「改變」式
子的組合，訓練快速記憶功能。而不是重復，增加記憶。
若然頑固、抗拒學習，「竅」便會自動慢慢關閉。即是，腦部活躍性減少
，需求減少，新血便分配去了其他器官。
邵保勝 14. 9. 2011
　

《大話黃帝內經打太極之七十七》
究竟，練功能否練到「特異功能」呢？
我引用「開竅」，即是與腦部血液流通有關。
所謂閉五行，即是令頭部一些正常功能，失效、失靈。
辦法，是缺氧。最簡單，就是閉氣。
又例如，強烈的震動、撞擊、旋轉、快速下墮、加壓等。
官感上，出現耳鳴、色盲、迷失方向、耳水不平衡、呼吸困難。
打坐時間太長，勉強練下去，可能因筋鬆開，也可能失去認知感覺。
　
大腦的關卡，這時只認得某些知覺，或對某些祈望資訊，特別敏感。
效果，就是不會正常自動調節身體功能。
例如，散熱功能。人的體溫，經常保持，少於相差攝氏一度。
所以氣功師，若然令自動散熱系統失效，就有可能發外氣。
　
當然，副作用，就可能是燒壞腦，走火入魔。
邵保勝 14. 9. 2011

《大話黃帝內經打太極之七十八》

問一日裡，甚麼時晚候練功最好。

有兩種情況，一定不好。飯後，太疲倦。

我會說，人能精神放鬆的時侯。

體位蠕動，加上增加腸液，會幫助排便。

王唯工指出，糞便在大腸停留過久，大腸會吸收毒素。毒素會

增加心臟負擔，繼而閉竅，閉竅令人快些殘。

　

氣功、太極拳能抗「殘」嗎？

拍打、按摩的功率，比心臟的大十幾倍。

動功一定對心臟運作有影響。

陰陽特性有幾種，其中：相輔、相需、相反、相制。

我說，看個人需要，選式自行調理。

所以，丹田練內功，並不是「內勁」越大，功夫越高，就身體

越好。而是要「懂勁」。

邵保勝 15. 9. 2011

《大話黃帝內經打太極之七十九》
王唯工談到病因與治法。
中國諺語「物必自腐，而後蟲生」。
西方發現細菌後，認為「物必生蟲，而後自腐」。
中醫治法，以扶正為主。將外邪趕走，而不是趕盡殺絕。
　
樹頭地基把得好，不怕樹尾迎颱風。千年老樹，多數是大樹枝
葉多。
換言之，如果看不到細菌，最好辦法，就是吸收營養，自強不
息。
太極拳是傳統藝術文化。即是先強壯自已筋骨，練基本功。
太極拳諸論，對技擊的著墨不多。而多是身法、內勁之類。
例如，不「受制於人」，但沒有多說如何「制人」。
一般批評別人的功夫時，就忘記了本是「練筋骨」，而去「數
細菌」。
我即興打油，「千年老樹盤根腿，百足蛇身雁字行」。
邵保勝 16. 9. 2011
　
　
　

《大話黃帝內經打太極之八十》

王唯工以診脈儀發現，左、右手所看到的器官都是一致的。

即五臟、六腑、十一經絡。

例如：腦中風，左側不遂，右腦有風，右側不遂，左腦有風

。

另，左手脈管左邊，右手脈管右邊。即是，一邊受傷，在那

一邊手脈可看到。

　

據理，殘肢的人，或手術後的病人，可從脈象分辨到。

慣用右手的人，用左腦思考，對順序、邏輯、線型思考、操

作、觀察、識別、文字、分析、條例、數字等，特別專注。

慣用左手的人，用右腦思考，對人際、空間尺度、想像、白

日夢、全像、整體思考、音樂、視覺、顏色等，特別靈敏。

　

太極拳套路，每式理應有左右的式子。一是對稱平衡，二是

活動左右腦。

古傳太極套路式子，也有左右單鞭，雙鞭等。

我說，推手的好處，就是雙手做協調反應。平衡左右腦的發

展。而架子，以活動中的協調為據，而不只是定勢時，所謂

的對稱平衡。

邵保勝 17. 9. 2011

《大話黃帝內經打太極之八十一》
中醫講「望聞問切」。
而脈診也有二十幾種脈象。例如，快慢、連斷、深淺、強弱
、浮實等。

太極拳也有聽勁。其中，推手練習。
當知，脈象與勁力，只是反影當時的狀態。例如，股票上落
圖表。
對於變化大、速度快的來勢，問題是「解決 What is next」。
一般都是研究 What is now。例如，拆招。
太極拳如何指導「先動」呢？
邵保勝 17. 9. 2011

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太極拳如何指導「先動」呢？
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我也很想知道。

海大富 發表於 2011-9-17 16:06
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太極拳如何指導「先動」呢？

其中一個方法，是信上帝。因為他有很多「先知」做打手。

《大話黃帝內經打太極之八十二》
以下拾王唯工的口水尾。
胡適十字真言：「大膽的假設，小心的求證」。
一是演譯，二是歸納。
清代《醫林改錯》由解剖，發現瘀血集中在血府。即橫膈膜
之下。
另，亞里斯多德解剖戰死士兵，發現血液集中在靜脈，而動
脈是中空的，大量瘀血集中於腦子。
　
我大膽談太極拳，應如何設計套路，動作上的難度。
從以上的例子，血液循環，有兩個情況。
假設是站樁、打坐的靜功，血匯集於腹。所以腹式呼吸，幫
助了血循環。
假設是太極拳、氣功的動功，血從靜脈回到心臟，又再輸出
。心臟的泵血摩打，只有1.5w。而運動的肌肉動力，大十幾
倍以上，幫助血循環。
　
換言之，腹式呼吸，在靜功中最有效。而動功，則配合動作
，周身都參與血液循環。
　
即是，一般運動而言，Warm up 的作用，是把血液從丹田集
血地方，快速用在肌肉上。而Cool Down ，是慢慢將肌肉的
血液需求減少。
　
前者，作用是舒緩心臟的壓力。
後者，作用是防止腦部，忽然而來的高溫血液、血量。另頸
位可能已截住，高溫血液注腦，換言之，可能導至腦缺氧。
邵保勝 18. 9. 2011