拙力 vs 整體力

東方紅 寫到:

整體力 武術優之而生活化 我們可不可以選擇性及合理性使用它 好像打電話，輕按即可，不用整體力 所謂身手頭足，段段皆有主，可整動、亦可互動 東方紅

東方紅兄﹕

說得好﹗
太極固然講整體勁，它也說段段有主。
否則何來「折疊」之說﹖
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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

但如果不讓他上步，不讓他扭轉腰 胯，他就運用不了姿勢空間發出的能量。只能夠靠肌肉產生的能量，借不了勢。只有動能而沒有了勢能。只能夠打肉體戰爭而不能夠打精神戰爭。

誰曰不能?如樣樣都不讓動,還有牙力嘛!忘了講是天下無敵那招!

.......................................................................................................................................只要會心微笑........何愁沒有勁源............你師.....師父無料渣..............學壞師.........又係垃圾

會心微笑的老奸

奸兄每次都帶來微笑與歡樂
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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

寫到:

但如果不讓他上步，不讓他扭轉腰 胯，他就運用不了姿勢空間發出的能量。只能夠靠肌肉產生的能量，借不了勢。只有動能而沒有了勢能。只能夠打肉體戰爭而不能夠打精神戰爭。 誰曰不能?如樣樣都不讓動,還有牙力嘛!忘了講是天下無敵那招! .......................................................................................................................................只要會心微笑........何愁沒有勁源............你師.....師父無料渣..............學壞師.........又係垃圾 會心微笑的老奸

老奸等了好久，看我貼了練舉重以得心意拳十二把勁，
就好開心，偷笑我老師沒料﹗

他認為我鼓吹「拙力」而不談「整體力」。

其實，老奸只知其一﹗
只好讓他繼續偷笑下去。
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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

Leen-Hoo Choung 寫到:

其實我們都知道人體力的產生是由於肌肉作工產生的。 而且這個力可以用機器來衡量。 力本身並沒有「拙力」或「聰明力」的分別。 武術裡用「拙力」一詞來描素笨手笨腳、毛手毛腳的人的出力狀況。 以詠春而言(此版的多多少少練過詠春，就以詠春為例)，當你和新手練橋手時，你 覺得他反應不靈敏，攻擊的時候，不是慢了半拍，就是快了半拍，所以打的效果不 好。防守時，防架的不是太慢就是太快，經常挨打。老拳師稱這種狀況下的用力為 拙力﹗因為它的攻防效果都差﹗太笨了所以稱為「拙」力﹗ 這是因為力的本質不同呢﹖還是因為新手訓練不足，反應不夠好，技術不夠成熟， 全體不夠協調呢﹖答案當然是後者﹗ 因為你的力和新手的力本質並無不同。不同的當然是兩者間的全體協調性和技技術 水平﹗ 千萬別真以為人的身體有不同的力﹕「拙力」或「聰明力」，甚至可以換力﹗ 力就是力，是因為肌肉伸縮所產生的生物能﹗ 語言文字不過是用來描素一些主客觀條件。只要大家知道這點就好﹗ 「整體力」和「拙力」並無直接關聯。 「整體力」是用來和「局部力」起分別的。「局部力」通常指用一部份身體肌肉產 生的力道。譬如詠春有一個出拳的辦法，全身不動，只是肩胛骨動(至多腰動)。出 拳短而有力。這種力道就稱為「局部力」﹗ 「整體力」指的是全身用力。譬如拳擊高手，他打一個右直拳時，上左步，扭轉腰 胯，帶動背脊向左旋轉。把上步的線性動量加上腰胯背脊的旋轉角動量一起而且一 齊朝著目標打出。這種力道就稱「整體力」﹗他發揮了人體所能產生的最大打擊力 道﹗當然拳擊手的動作太大了。中國武術高手要求打擊時，要用整體力而且動作不 可太大，要越小越好。高手微動即可發出整體力。請參看太極發的勁和葉希聖先生 網站的老一輩發勁即可明瞭﹗因為微動即可發勁，外形看不出來，所以這種「整體 力」又稱為「內勁」﹗ 說了些我粗淺的了解，請個位笑納﹗

不是城中話題，不會被吸引到這寶地作[插班生].....新黎新豬肉....講清楚立場先咋...
所謂插班生不是插人(其實細佬何"得"何能..只是...打科插諢的插罷了),當然亦不是有被曰狂(比人話...)等人插也者。

讀罷前文，我歪想後理...[拙]字也....是相對於[巧]而言，有不[懂]轉彎抹角，但有直截了當的訊息，只是怕處理不好，讓人家早有所防範，築堤修霸，你[流]既都成[無力]水。

就細佬多多少少掂過詠春皮毛黎講..(吹~仲得 ^_^! 抹汗先)，新牌仔出街梗顧得[睇]時唔顧得[鈦]囉，不過日子耐左，邊度暗斜都識避，比D時間就得啦。最重要係肯駛出路面，咪成日係機鋪稱雄稱霸。

至於 「整體力」和「拙力」，同源異端，前者小流入大流...一湧而上...澎湃，後者大流岔小流...勢單力薄...扮蟹。

就我個人理解，詠春出拳，與任何拳種一樣，深受地心吸力影響，都係力從地起，唔係點解先學箝馬，企穩嘛。

所以若然拳擊手，...強如泰臣，若然[低頭哈腰]都肯定比人打到十八層，無他企唔穩.....

講到呢度....一湧而上的口水都乾既華吹....同大家講聲拜拜....早透。

Leen-Hoo Choung 賢兄...細佬口多.....見諒為盼 ^_^! 又抹汗....

Anonymous 寫到:

不是城中話題，不會被吸引到這寶地作[插班生].....新黎新豬肉....講清楚立場先咋... 所謂插班生不是插人(其實細佬何"得"何能..只是...打科插諢的插罷了),當然亦不是有被曰狂(比人話...)等人插也者。 讀罷前文，我歪想後理...[拙]字也....是相對於[巧]而言，有不[懂]轉彎抹角，但有直截了當的訊息，只是怕處理不好，讓人家早有所防範，築堤修霸，你[流]既都成[無力]水。 就細佬多多少少掂過詠春皮毛黎講..(吹~仲得 ^_^! 抹汗先)，新牌仔出街梗顧得[睇]時唔顧得[鈦]囉，不過日子耐左，邊度暗斜都識避，比D時間就得啦。最重要係肯駛出路面，咪成日係機鋪稱雄稱霸。 至於 「整體力」和「拙力」，同源異端，前者小流入大流...一湧而上...澎湃，後者大流岔小流...勢單力薄...扮蟹。 就我個人理解，詠春出拳，與任何拳種一樣，深受地心吸力影響，都係力從地起，唔係點解先學箝馬，企穩嘛。 所以若然拳擊手，...強如泰臣，若然[低頭哈腰]都肯定比人打到十八層，無他企唔穩..... 講到呢度....一湧而上的口水都乾既華吹....同大家講聲拜拜....早透。 Leen-Hoo Choung 賢兄...細佬口多.....見諒為盼 ^_^! 又抹汗....

大俠一不留名二不留姓‧
且來去如風，何也﹖

你寫的廣東話我可以猜到一部份，有一大部份看不懂。
你的大意是指出詠春出拳也是和太極一樣「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手
指」﹖

經你一提，令我想起，我曾見一詠春高手和別人搭橋，用「整勁」把對方帶動﹗

我說詠春有一出短拳的打法全靠肩動，顯然是我搞錯了﹗
看來，武學果然是相通的。
如果只看外形，很容易搞錯的。
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我天天都在想太極拳為何要從慢練起﹖

老奸等了好久，看我貼了練舉重以得心意拳十二把勁，
就好開心，偷笑我老師沒料﹗

他認為我鼓吹「拙力」而不談「整體力」。

其實，老奸只知其一﹗
只好讓他繼續偷笑下去。
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如果...................你未深入老奸所提及的一縷輕煙。

你講乜 力乜 勁！絕對係廢力的學問。

同你講氣..................乜........你識欣賞咩

陰陰咀此刻側笑一刻的老奸