內家秘技 -- 整體爆發勁簡易練法

請問一下~
大馬步樁太約有多大??


....懶蟲良

開大馬是有一個準則的，但文字上不易表達。
可參考陳家的馬步或洪拳的四平大馬。

........蒙塵

我好想練~~
不過唔多敢練~~怕做錯~~~
有一個不情之請.....
想問一下~~有冇人可以拍一個短片教喱個呀...
我都知喱個請求有d無理~~但真係好希望你地能幫忙!!!
謝謝!!!!


......懶蟲良

若你練習不久，還是不練好。
不過，有興趣來研究下。

......Kenneth

懶蟲良 寫到:

請問一下~ 大馬步樁太約有多大??

鬆胯後，才可追求大馬步樁。
否則勁斷於膝，不能接地之力。
貧道現巳改練高樁，皆因高樁無敵。

......admin_L

無塵 寫到:

懶蟲良 寫到: 請問一下~ 大馬步樁太約有多大?? 鬆胯後，才可追求大馬步樁。 否則勁斷於膝，不能接地之力。 貧道現巳改練高樁，皆因高樁無敵。

能否有同樣功效??

......懶蟲良

懶蟲良 寫到:

無塵 寫到: 懶蟲良 寫到: 請問一下~ 大馬步樁太約有多大?? 鬆胯後，才可追求大馬步樁。 否則勁斷於膝，不能接地之力。 貧道現巳改練高樁，皆因高樁無敵。 能否有同樣功效??

效果應該更好，更靈活，宜實戰。

......admin_L

無塵 寫到:

懶蟲良 寫到: 無塵 寫到: 懶蟲良 寫到: 請問一下~ 大馬步樁太約有多大?? 鬆胯後，才可追求大馬步樁。 否則勁斷於膝，不能接地之力。 貧道現巳改練高樁，皆因高樁無敵。 能否有同樣功效?? 效果應該更好，更靈活，宜實戰。

哦?即是腳以高樁~手部一樣??
咁都好呀~~冇咁辛苦!!

........懶蟲良

Kenneth 寫到:

但... 沒人指導下，最好唔練... 初練時，有D上腦的感覺(勁)，若不小心成習慣，容易造成問題。

觅道只是偶尔练练.要避免上头,主要是放松,不用僵劲,背直,头顶虚灵.
平时不站大马也可练,比如洗手后抖落手上的水时.
注意"以腰为主宰".

粗浅体会,仅供参考.

......Mi Dao

無塵 寫到:

貧道現巳改練高樁，皆因高樁無敵。

無塵兄

高樁 = 高架子？

應否“低樁練，高樁用”？
否則鬆了的胯會否硬番？
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心如火藥，手如彈，靈機一動，鳥難逃。