| 陸長青 寫到: | 真的是拋磚引玉，非為炫耀，不同層面的網友們都有不同的看法，我收益不少，看拳不外是在形[外形拳架]，功[勁力火候]，法[方法技術]，用[體用實性]..........等來撿定，現今各方面都有好友來討論、各抒已見，我這小丑不怕做了。
我單骨瘦弱，最近十年好食懶飛，才見飽滿一些，練拳時一向以來最大的弱點是馬步虛浮，這正是太極拳的大忌，雄渾處不及賣老和老郭，靈巧處不及老参，實用性不及老蒙，我無時無刻地去克服這先天體能上的弱點，這動作我老師一看第一句就說[襠力出來了，第二句就說喜怒哀樂未發蘊于中]所以大姐說兩腳俱實，在外形上間接使我明白了我的棚勁已開始下到腿了，因為只是探聽之意，招式未老，虛實陰陽只在丹田流轉，一句話就是[枕戈待旦]，到時怎樣用和用得好不好就看我的下一步了。 |
陸老師!
愚見認為太極拳單從外形去看, 無所謂好壞對錯, 因為各門派拳式姿態各有不同, 拳架表現便自然不一樣了,所以只有從力方面去探討, 才能分別出功力和層次的高底。單從閣下一幀個人拳式照片, 本人不便多咀!
<練拳時一向以來最大的弱點是馬步虛浮，這正是太極拳的大忌>
本人認為學練太極拳, 馬步重實才是病, 虛浮只是重心在找平衡時未隱固, 是力未能[持] 的現象, 多在虛實(力的轉換) 上下功夫便是了。若意能[沉] 則步隱而活, 沉由肩開始下沉到脚底有浮意便對了。愚見謹供參考!
<虛實陰陽只在丹田流轉>
以本人所學，虛實陰陽不是在丹田流轉的, 而是腦子裡的思維. 一想便是陰陽, 一動便是虛實。陰陽只是代號, 可放入拳術, 可放在環境，可放在生活上……。思維上的順序是：太極→陰陽→動靜→虛實。而練太極拳的程序是：虛實→動靜→陰陽。 動靜随 陰陽的內涵而開合便是太極拳。
太極是：思想，理論。陰陽是：學說，思維。以上請同道指正!
....... 易然
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