介紹新書：武林啟思錄

http://www.youtube.com/watch?v=631K9cA-OKo

書中出現的意拳人名字，馮夏卓

有次我親口問過馮夏卓，有關影片的示範。
他答：功夫有三層，明勁、暗勁、空勁。
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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

書中也幾次談到周盟淵。

以下影片，好似也有被提及的混元式，肩撐肘橫：
http://www.youtube.com/watch?v=BQ0-78E5xxc
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琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

youseeme 寫到:

http://www.youtube.com/watch?v=631K9cA-OKo 書中出現的意拳人名字，馮夏卓 有次我親口問過馮夏卓，有關影片的示範。 他答：功夫有三層，明勁、暗勁、空勁。

影片中发劲的老师示范了对比：肩肘手局部发劲，肩以后的身腰胯膝脚通路关闭形成力阻，如此以拳试击周身定稳不动的对手，因局部的动能小于对手全身站定的定静力，且局部发劲于接触点时击之收止则生反弹、老师被弹出，如球碰墙壁壁不动球反弹

反之老师周身形成通路，周身动能大於静站，接触当下体松沉，劲长放通人后， 至于放长放短是由心意控制己身之通道频率振荡长短快慢和人来力大小快慢空间接触当下有关这也和功体和功用进程有涉。

但受发者节间不能自然摺叠，故女人难发    ......Fred Hao

再谈明劲暗劲空劲

橡皮筋有劲， 能弹，但量小，劲性则一，人知你弹则明，躲起来蝉人不知则暗，
凡有劲皆有阻，把橡皮筋撑张试碰就知其阻，如能”空”其阻则有身不受、如身阻无则意到气到筋劲随到，如水通空管，管壁生弹因内有流动之水实而管活，再由人意控制则方位由意‧‧‧‧‧‧”曲伸开合听自由”，听牌要”等”服牌，故自由须时，能自听已佳，天听是老天赐的，起床打麻将了    ......Fred Hao

为何练功不停，”舒"
如捎到养处，又如掏耳，舒就”服   .....Fred Hao

Fred Hao 寫到:

youseeme 寫到: http://www.youtube.com/watch?v=631K9cA-OKo 書中出現的意拳人名字，馮夏卓 有次我親口問過馮夏卓，有關影片的示範。 他答：功夫有三層，明勁、暗勁、空勁。 影片中发劲的老师示范了对比：肩肘手局部发劲，肩以后的身腰胯膝脚通路关闭形成力阻，如此以拳试击周身定稳不动的对手，因局部的动能小于对手全身站定的定静力，且局部发劲于接触点时击之收止则生反弹、老师被弹出，如球碰墙壁壁不动球反弹 反之老师周身形成通路，周身动能大於静站，接触当下体松沉，劲长放通人后， 至于放长放短是由心意控制己身之通道频率振荡长短快慢和人来力大小快慢空间接触当下有关这也和功体和功用进程有涉。 但受发者节间不能自然摺叠，故 女人难发

因為女人生性溫柔，不會硬頂。
周身關節鬆軟，就不會被發了！
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

所以对女人可用牵引的，就是牵著她引著她，看起来像跳舞，但又不一样，将离时就撒手，如遇母老虎，最好跑远点，有些还不能乱牵，会惹麻烦     .....Fred Hao

王壮宏推手影片中有牵引女性拳友示范    ......Fred Hao

http://www.youtube.com/watch?v=5oPzwLXO5Hc&feature=related

蕭若元說三國-諸葛亮舌戰群儒01

（粵語）

歷史，一定屬「是非」。

生活只是從資訊中，用自已的分析，發掘理趣。

至於又從那一人的口說出來，分別很大。

對於「事實」而言，孔明明明吹牛，何解被後世認為是高手？
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琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

書中說及香港流行的詠春，若看到以下詠春拳，分別很大。又有甚麼啟發？

http://www.youtube.com/watch?v=yyjtd0BUyX0
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琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。