陸長青 寫到: | 引言回覆: | 最近不知能寫什麼? 故只看,沒寫, 陸兄何以把脊髓"功"和太極拳連接,是否
有所感? |
我經常見到很多人學練太極拳都往往花很多時間在注意手部的動作,怱略了身體的運動,就萛成套拳都會打了,但只見手腳舞來舞去,身體似棺材板一樣,花了數年時間仍然摸不到窍門。但我訓練的先學好脊髓功的同學往往三数個月就會運用腰胯了,尤其內在的感覺十分明顯,對于成長過程事半功倍。 |
易然:這沒有什麼不對,太極拳兩手的動作變化多端, 轉換巧妙, 鬆柔靈活, 到最後還得要用手去打人和自救,自然是要多化時間和特別注意練習! 至於脚則更難練, 有云:[練拳由上而下,練功則由下而上] 說明了脚的重要,非一般的前後虛實, 走弧步之流也。而身體在太極拳上最大的要求是整體, 一動全動, 當然亦是難練. 很多同道化了十年或更長時間都練不到,而陸老師的脊髓功,能於三數個月就能令學生[運用腰胯了,尤其內在的感覺十分明顯,對于成長過程事半功倍]。真是太極拳內功以外的另一種神功! |