太極拳致用訓練

又要念書引述鄭子的話了　

“練太極拳是難，就是難在自己有意識擋住，我不能進步，是自我意識擋住了自己，沒有辦法打通，這一點實在是太極拳最難的關頭。”

閃人．

......小毛頭

太極拳的真貌是沒有太極拳，現在的套路可以算得上是太極拳的障礙，當每一個人聚焦於套路時，反而看不到她的本來面目，學一兩套用來了解拳派的特色無防，但有多少人能放下呢？
_________________
看似有象而無象

http://www.youtube.com/watch?v=gfm-tq0Fvq4

邵保勝寫意太極十三勢
退步跨虎（楊式、孫式、吳式、陳式太極拳）
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

一顆高速的乒乓球打向你，你能接住，但換了是一隻箭呢....
不是失傳不是不傳，而是在習者的心是否....


...五行

http://www.youtube.com/watch?v=9l44v5_-KTU

邵保勝寫意太極十三勢
彎弓射虎（楊式、吳式、孫式、陳式太極拳）

《太極拳式彎弓射虎用法》

太極拳式「彎弓射虎」，各式套路在擺蓮腿之後。

陳式，叫「當頭炮」、「窩弓射虎」。

楊式、吳式，叫「彎弓射虎」。

孫式，叫「彎弓射虎」，之後又有「雙撞捶」。

根據《紀律新書》，指「埋伏勢窩弓待虎，犯圈套寸步

難移。就連發幾腿」。「當頭炮，進步虎直攛兩拳，他

退閃我又顛踹」。

吳全佑傳歌訣曰：「窩馬射虎面朝前」。

楊班候《全體大用訣》曰：「彎弓射虎挑打胸」。

楊健候傳歌訣曰：「彎弓射虎敵難擋」。

我參考陳微明傳式，編寫用法如下：

側身斜進，雙肱橫掃，擋格、窩伏對方上路單手、或雙

手來勢。待對方出另一邊手，或回身時，前手一按二，

後手出捶。上手一搭，提膝助勢。

邵保勝 3. 7. 2010
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

引言回覆:

太極拳的真貌是沒有太極拳，現在的套路可以算得上是太極拳的障礙，當每一個人聚焦於套路時，反而看不到她的本來面目，學一兩套用來了解拳派的特色無防，但有多少人能放下呢？

樹影兄：意拳和太極拳是兩個大系統，各有自已一套完整的訓練方法，各領風騷，各有其本身的特點，樹影兄一直在意拳訓練中去追尋武學的真諦，而且這幾年见您之文章非常有深度及真正的理解，再加上您能包容不同觀點與角度的論點，我相信你在拳壇中的成就非同小可，您是意拳門下當然用意拳的觀點來看太極拳了，我是太極拳的門下也一定用太極拳的觀點來看其它門派，您們去拳存意，更能集中焦點在武学實戰方面的聚焦，所以才會有上文的發表，我只是用太極拳的觀點稍作補充罷了。
太極拳除了基本功之外就是把不同層面的獨立招聯合成為拳架，只是為了承傳和方便後人記憶，幾百年來先輩把各種組合作合理化的编排，形成拳架的體系，它分為幾大部份拳架之後還有樁功，除了養生樁之外還有一組一組的動樁，把樁法套用在一個立體的層面去練習，体現各種招法的勁道及氣道及直覺的運用，更有很多人都知道的推手互動練習，雖然是模擬實戰但在初階中去體現肌肉皮肤及體能的對抗性及互動性起到良性的知已知彼的功效，很多人到了這階段就難以上進了，推手習慣了甚致沒有防打的意識把頭迎向對手，甚至連控也不會去控就去推人了，也有人只控人一隻手就萛成功了，一點都無實戰的意識而给外面的人引為垢病和話柄，此非拳的問題而實在是人為的錯誤，再深入就是散手的訓練了，更上一層就是實戰的訓練了。
由拳架開始衍生成全世界有幾億人去練習的全民運動，這是有史以來全中國所有的拳種流派所難以比較的，只是一種初级的架式巳瘋魔了億萬群眾了，不管你程度高低，以健身為本或以技擊為主都在此中求，因為他是太極拳的根本，當您以心行氣，以氣運身，意氣相隨，心意相通在最基礎的拳架招式中沐浴清化，洗滌身心,得其天趣時,你想他會看不到她的本來面目嗎?我也反過來問一下有多少人能了解呢?他們不求戰勝別人,只求戰勝的是自已.說得太多了,得罪之處還望包容.

http://www.youtube.com/watch?v=L2FS6rD9GA0

邵保勝寫意十三勢玉女穿梭
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

謝謝陸師傅的指導！
小弟才疏學淺，或許用詞上有不明白的地方，使陸師傅誤會了！或許我們從一個較大的角度去討論，可以較明白彼此的主旨。

現代太極拳的繁衍，不得不歸功於兩位大師，而兩位大師都是以實事求事的精神去推廣太極拳，第一位當然就是小弟本門鄭天熊師公，另一位就是陸師傅的授業師王西安大師，他們的歷史已經不用多說，總之是百花齊放，能人輩出。

但今日再看本門的訓練，多重套路養生，發展出左拳、還原拳之類的訓練，在套路上不停沉迷，眼見國家亦趨向發展套路比賽，實不禁撫心長嘆！才覺得與其花時間練再多的套路，何不向更深的理法進展呢？

最近電影葉問2的一場戲，西拳王機笑洪拳套路像跳舞，事實上洪拳、詠春皆有真材實學，不過當其時在對戰上我們是缺少了西方的系統訓練，這是不爭的事實，但到鄭師公的年代，用擂台式訓練出來的太極門人，總算可以在比武台上爭一日之長短。時至今日，王西安大師所訓練出的人材，更是集體能、技術、武德於一身，當日親眼所見，每一位健兒都能將太極拳的精髓運用於推手比賽之中，令人嘆為觀止！

至於散手訓練，我們現今已經有中國散打的運動員參加K-1之類的大賽，當中是否就沒有各門派的技術，我可以好肯定的說，當中是集合各家各派的精髓在內，因為真正的戰鬥是如何運用你的所有，中間不需要分甚麼門派，每一個門派所擔當的角色，就是如何幫助你達到一個水平，太極拳和意拳最近似的地方是大家都是在求整，在求整的路上，可以是靜，可以是動，關鍵在於，求得整勁後如何再向上提升，停在養生層面的，打一套套路，練練禪密功、八段錦、易筋經、站養生樁等等功法已經足夠，亦不需要太過深入，不過一但要從武學之途出發，身體素質、技術了解、對戰反應、臨場經驗等等，就是練習的關鍵，到其時就必須要明白，固有的套路只是一個指示，終點還在前面。
_________________
看似有象而無象

蒙塵 Reply to 太極論壇真人SHOW (二)

「現在的套路可以算得上是太極拳的障礙」……蒙塵同意這看法！

樹影兄說的，當然是指技擊方面而言。楊吳兩家與及宋(遠橋)家都有傳下拳譜。依據拳譜所言，拳架並不是今人所想信的那麼重要。再放眼於世界各種武術，拳架都不是技擊中重要的一項。

今人窮一生的精力去研究探討拳架，確是太極拳的一大障礙。拳架雖然是技擊障礙，卻是口水大師的賺錢教材！

*蒙塵電腦又被Hatch。
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

西方人講體能，中國功夫講功底。沒練好功底，技術再好也不過是紙上談兵。

練太極的，又有幾多人下苦工練好功底呢？
_________________
www.imperialtaichi.com