邵保勝談中正安舒

一張沒有中正安舒的拳照

這個是?式太極拳

在太極拳也有，跨虎式。如果跨上了老虎，中正安舒應如何表達呢？

邵保勝十三勢之跨虎
http://www.youtube.com/watch?v=gfm-tq0Fvq4

這算不算跨上老虎？

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在太極拳也有，跨虎式。如果跨上了老虎，中正安舒應如何表達呢？
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中正安舒的跨虎式 ?

大誤會！不是跨上老虎的背。是胯的動作！

《太極拳式退步跨虎用法》

太極拳「退步跨虎」一式，跟著前一式「上步七星」，

在各派太極拳中也有。

根據李英昂《太極拳法全書》1973年，他的老師許禹生

認為，這兩式合列為一式。李英昂早年曾從師許禹生、

吳鑑泉。李英昂編李氏太極拳左右練式，查楊澄甫傳陳

月波亦有。

戚繼光《紀效新書》指，「跨虎勢，挪移發腳要腿去」

。又通臂拳歌訣，「跨虎登山胯足功」，「跨虎勢挪移

發腳，拗步勢手足和便」。

我總結而言，跨虎式用法，指抽胯提腿，連續拗步動作。

邵保勝 1. 7. 2010

上步七星勢，退步跨虎形，起腳成守勢，預防敵來攻。兩臂大開展，有備而無患；誘敵來投網，收放任自由。

今天下午甜品，送給海兄。

http://www.youtube.com/watch?v=6F_TROLGHUA
邵保勝黃帝內經氧生功組合三
上步七星、退步跨虎、分腿、打虎式

http://www.youtube.com/watch?v=OF6hQ8d7IK4
今天六時在海邊碼頭。
甚麼叫立身中正？腳無退路。大風一些，也怕吹落海。
所謂氣沉到湧泉，還不夠，要沉到海底囉。嗯......

前面是海崖，腎上腺素叫我膝不能過尖。雖然我再探前一尺都無問題。
換言之，當有危險時，人是會自動調整姿勢。

http://www.youtube.com/watch?v=gEOleF8dhHU&NR=1

如果我沒看錯，黃衣服的身體在數個時間點處於前傾狀態。

回復 海大富 的帖子

知子是日本人。初學跟我玩Ziboce太極不夠一年。兩星期前報名比賽後，才練了李英昂太極的首兩段。
膽粗粗走去比賽，同場的是賽場老手（不是年紀）。可是評判分數只差0.05-0.1。
當然，摘金幸運成份很大。

現在評判的水平，我不會說，只是比賽太極套路的尺寸標準。對一些不熟悉的拳套，都會看到功夫，而不是花式。