太極拳大師們的層次之分：太極原理的掌握，也是因人而異

白兄：廟堂之高則憂其君，江湖之遠則憂其民。世上無十全＋美的，拳也是一樣，看你怎樣調整變化，說廟堂之高變了貶低，無論說那一位大師我擔當不起，一挾一開也是一陰一陽嘛，西洋拳擊和泰拳也是一挾一開。
我把小徒放上來你們怎樣插我不會護短。摟膝推掌中后腿曲中求直，沒有犯到下跪之幣，矛盾在這裡出現了，很多開了襠之後重心随襠位向後偏移，這是常犯的毛病而不自知，應跟随推掌之勢後胯開而不跪，重心壓在左胯傳到腳底才是合理，又要開襠，又不能跪，重心又不能偏後才不會犯了左右虛實不分的毛病。我是說小徒請勿對號入坐，而且拍照鏡頭和腰同一水平，我不會賴上鏡頭的問題。


.....陸師傅

謝陸兄指點。

我對影片中大師的馬襠沒有異議。

開襠與下跪的問題：
我覺得要推廣一下。因為對膝，是個傷害。其實上步、下勢接獨立/上步、金剛搗堆，就算是大師，都間有膝打冷震。
這不盡是功力問題，也可能是拳式的問題。

你可有健膝的功法介紹嗎？
_________________
YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

陸長青 寫到:

我把小徒放上來你們怎樣插我不會護短。摟膝推掌中后腿曲中求直，沒有犯到下跪之幣，矛盾在這裡出現了，很多開了襠之後重心随襠位向後偏移，這是常犯的毛病而不自知，.....

真的忍不住．

阿陸先生，．．．．真懂太極的人，虛腳是不會下跪的．會下跪嗰隻腳唔會叫做虛腳，嗰個人亦唔係大師！（註：　力的方向向下才叫做下跪）

這個論題不是初級太極班，建議你另開題目討論你徒弟．

......小毛頭

youseeme 寫到:

謝陸兄指點。 我對影片中大師的馬襠沒有異議。 開襠與下跪的問題： 我覺得要推廣一下。因為對膝，是個傷害。其實上步、下勢接獨立/上步、金剛搗堆，就算是大師，都間有膝打冷震。 這不盡是功力問題，也可能是拳式的問題。 你可有健膝的功法介紹嗎？

會膝打冷震的就唔算是大師啦！

力要放落地下，膝頭就去冬眠．

.....小毛頭

变动一点则相关各点自然相随，以调和这变动
人在车上快速过弯，不能人弯车不弯或车弯人不弯，整体必得合弯速而弯。
贯串各关节也如是，膝节或曲或伸各节”内劲”也得自然流动调整，轻松变动中蝴蝶的稳定不同於钉在板上的蝴蝶标本，故”曲伸开合听自由”，此内听，外塑模子不同于自由的自然协调。

参考参考  ....Fred Hao

引言回覆:

真懂太極的人，虛腳是不會下跪的．會下跪嗰隻腳唔會叫做虛腳，嗰個人亦唔係大師！

你說得明白，但我又不明白了，大師是一絲不苟的，你說會下跪嗰隻腳唔會叫做虛腳，但大師跪了膝的那一隻腳究竟是實腳還是虛腳呢？我徒弟是冇跪膝，很明顯是前實后虛。

.....陸師傅

常见弹性绷带护膝支撑，缓冲挫伤，膝後两条筋络内气常流、回复弹性，膝头可冬眠了。


....Fred Hao

小毛頭 寫到:

youseeme 寫到: 謝陸兄指點。 我對影片中大師的馬襠沒有異議。 開襠與下跪的問題： 我覺得要推廣一下。因為對膝，是個傷害。其實上步、下勢接獨立/上步、金剛搗堆，就算是大師，都間有膝打冷震。 這不盡是功力問題，也可能是拳式的問題。 你可有健膝的功法介紹嗎？ 會膝打冷震的就唔算是大師啦！ 力要放落地下，膝頭就去冬眠．

係Bor。飛機會飛，因為把力放左落地下。

把石頭放在腳底，膝頭就不受力囉。頂瓜瓜。
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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

老白：老参一句内聽，點了睛。
尤其是我們練拳沒有膝不出尖這句話，耍求是膝對腳跟，五趾輕叩地，露空涌泉，這永遠壓不到半月板。


.....陸師傅

常见弹性绷带护膝支撑，缓冲挫伤，膝後两条筋络内气常流回复弹性，膝头可冬眠了。


.....Fred Hao