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《1865年太極拳之二十三》
十八、樁功
梅花拳架子有樁步,即是要練站樁功。
「樁步五勢」,指大勢、小勢、順勢、拗勢、敗勢。
樁功,叫「內練」,練神、氣、息。並不是內氣、內
勁之類。
而「行步」,叫「外練」,練「輕」、「妙」。
內外兼練,達到「一氣貫通」。
1865太極拳,以梅花拳譜為據,也練樁功。
樁功,只是不動步。而不是沒有動作。例如,順勢、
拗勢,大勢、小勢互換。
1865太極拳,也練擺架子。例如,「行步」中的換勢。
1865太極拳,對「敗勢」理解,為樁功功深的表現。 例如,弓步前探,仰身坐後。 「敗勢」的例子,如吳鑑泉、吳公儀的拳照。 邵保勝 5. 9. 2011
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