太極拳推手練功”著熟”趣談十二例

作者：張寶根
來源：太極網

　　 說來十分慚愧，筆者深感本文俗氣難登大雅之堂，但又期冀得遇“伯樂”，使拙之能與同好見面，但願筆者“”趣談十二例“能夠俗中見雅而引起同好些許興趣。

1、拿腕走粘法
  　假設對方用右手將我右腕采?之
  　我靈敏感應於前，左手輕輕將對方右手背粘扣之，右手大拇指指肚輕壓右手中指第一關節並輕鬆外旋，隨之我大拇指與食指指端相粘，運行于對方胸、喉部位，對方必被動撤招矣．

　　此法，雅而言之，可稱“拿我腕子解扣子“.

2、拿臂走粘法
　 假設對方用雙手拿我右臂肘、腕部位
　 我靈敏感應於前、右臂隨對方采?之勢輕鬆外旋，運行于對方左臂外側並粘逼對方。對方必被動不穩唉
   　此法，雅而言之，可雲“關羽脫袍”；俗而言之；可稱“拿我胳膊脫袖子”。

3．拿肘意粘法
    假設對方用左手拿推我右臂肘部。
    我靈敏感應於前，右臂隨對方之勢輕鬆運行．右手直通對方頭部左側並粘逼之，對方必被動改招矣。
    此法．雅而言之．可雲“氣通霄漢”：俗而言之，可稱“端我胳肘摘帽子”。

4．推胸意粘法
   　 假設對方左腳在前．運用雙手向我胸部推按而來。
    　我靈敏感應於前．左臂輕鬆後行，左手背外勞宮置於我之命門處；右臂輕鬆前行．右手置於對方腰部左側，隨對方對我推按之勢．用右手將對方輕輕牽引之，對方必前傾不穩矣。
  　  此法，雅而言之．可雲“玉帶飄風”：  俗而言之．可稱“推我胸部牽帶子”。

5、摟腰走粘法
   　 假設對方用雙手欲摟我腰部。
    　我靈敏感應於前，雙手輕鬆粘搭于對方雙臂腋下軟組織處，借對方摟我腰部之勢，用右手中指輕扣對方左臂腋下軟骨處，同時左手輕輕下壓對方右臂，對方必跳步後退矣。
   　 此法．雅而言之，可雲“銀鉤釣魚”；俗而言之，可稱“摟我腰部讓他跳”。

6．推肩走粘法
  　  假設對方用雙手推我雙肩。
    　我靈敏感應於前，隨對方推我之勢．微微下蹲，雙手輕鬆前行．運行于對方雙腋下並粘推對方，對方必後退改招矣。
   　 此法，雅而言之，可雲“葉底穿花”．俗而言之．可稱“推我雙肩讓他笑。

7．抓領走粘法
  　  假設對方用右手抓我領部。
   　 我靈敏感應於前，左手輕扣對方右手．右手前行直達對方右臂腋下軟骨處，對方必心驚改招矣。
   　 此法．雅而言之，可雲飛蜂入峽“：俗而言之，可稱”抓我口讓他叫”。

8，摟勁走粘法
  　  假設對方用手摟我頸部。
   　 我靈敏感應於前．隨對方摟我之勢粘遮對方面部．對方必心躁倒退矣。
    　此法，雅而言之．可雲“烏雲遮月”我脖子讓他倒”。

9．推我雙臂走粘法
　假設對方用雙手推我雙臂。
     我靈敏感應於前，雙臂輕鬆輕靈化解雙方來力，在對方來力落空而欲後退之際，我雙臂翻轉．手心向前．意念想像雙手十指指肚直通對方腳後跟．對方必被動後傾矣。
     此法，雅而言之，可雲“翻江播海”；俗而言之．可稱“推我雙臂推土機”。

10．牽腕走粘法
     假設對方用雙手牽拉我之雙腕欲使我身形前傾之。
     我靈敏感應於前，身形放鬆．使對方牽拉之力，瞬間落空．我之雙手手心向後，意想十指指端直通地下並向後運行．對方必被我牽引身形前傾矣。
     此法．雅而言之．可雲“牽龍人海”：俗而言之，可稱“拿我雙腕挖掘機。”

11，單臂被壓走粘法
     假設我之右臂被對方雙手向下按而壓之。
     我承接對方來力並於毫釐微末之處感應之．我之右手大拇指向上翹起，直通天際．右手小指裡扣引領右臂外旋向上提之，拔之．起之．並意想對方腳後跟，對方必後傾不穩矣。
     此法．雅而言之．可雲“力拔山兮氣蓋世”：俗而言之，可稱“單臂被壓起重機”。

12．單臂被牽走粘法
     假設我之右臂被對方雙手采拿並牽帶之。
     我靈敏應於前．右臂高度輕鬆靈空，左手手背外勞宮貼於命門與命門聚為一氣．隨對方牽引之勢，我意注命門，左手指端微微內撓．引領我之周身微微後移，對方身形必前傾而不穩矣。
     此法．雅而言之，可雲“風雨不動安如山”；俗而言之．可稱“單臂被牽拖拉機”。

     筆者感到．需要鄭重說明的是：凡上述舉例．僅適宜于推手初學者參考一二．而對於“懂勁”與”神明”的“內家高手”則毫無參考價值．有道是”拳打不知道，知道打不了”，“著熟不如懂勁．懂勁不如神明”啊!

     為便於理解記憶．筆者對“著熟”十二例通俗口訣歸納如下：

     拿我腕子解扣子(龍宮取寶)，捌我胳膊脫袖子(關羽脫袍)。
     端我胳肘摘帽子(氣通霄漢)，推我胸部牽帶子(玉帶飄風)。
     摟我腰部讓他跳(銀鉤釣魚)，推我肩部讓他笑(葉底穿花)。
     抓我領口讓他叫(飛蜂入峽)，摟我脖子讓他倒(烏雲遮月)。
     推我雙臂推土機(翻江播海)，牽我雙腕挖掘機(牽龍入海)。
     按我單臂起重機(力拔山兮氣蓋世)，捋我單臂拖拉機(風雨不動安如山)。

     推手練功，萬千變化，據勢而運，依情而用，且陰陽虛實變化．由尺而寸．由寸而分，由分而厘，由厘而毫。
     推手練功，求輕、求松、求順、求通、求靈、求空．其間欲求“妙體空空”．務須“形於手指”“通之於指…。妙手空空”．愛好者對此不可不知．不可不悟。

     拳友說：“推手練功不會用腰嗎？想想雙人拉大鋸，彼拉我推之，彼推我拉之。”推手之理．想來確也如此。拳友又說：“推手練功好似拔河賽．又好似推汽車，力源在腰部。”僅就如何“用腰”而言，此說也頗有道理。

     推手練功．形體變化，巧妙、奇妙、奧妙、玄妙、其妙無窮，妙不可言，筆者”著熟”趣談十二例，拋出去的統統是“磚”，期盼引出多多的“玉”來。