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2014復活節太極退修團(上海-金澤、朱家角六天五夜)

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lutongsan 發表於 2014-2-21 23:42:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 lutongsan 於 2014-2-21 23:44 編輯

2014復活節太極退修團(上海-金澤、朱家角六天五夜)
Easter Taiji Retreat (6 days & 5 nights Shanghai - Jinze, Zhujiajiao)
17/4/2014 - 22/4/2014

水性太極拳以上善若水為最高境界,從八門五步十三總勢入門,練習時身軀四肢全部放鬆,凝神聚氣,逐漸體會地心吸力與自身能量的聯繋,學習把沉重量和飄浮量的威力發揮出來,正是水性太極的精要。

楊云中院長將親自為團友解構水性太極拳的核心,並首度公開太極拳的連環訣——捲浪、湧浪、交叉浪、漩渦浪。大家有法可依,練功自然得心應手,身體更加靈活自如。

我們將一起走進仲春中的千年古鎮,深入風光明媚的江南橋鄉——上海金澤鎮。泛舟小橋流水,尋訪南宋時代的頤浩禪寺,一睹趙孟頫的真跡「不斷雲」石刻,又在數百年的銀杏古樹下採氣練功。有興趣戶外寫生的朋友,可在此打開畫本,來個點綫面體,一樂也!

中華武術門派繁多,各擅勝場,其中深受環境影響而地區色彩濃烈者,莫如曾以抵禦倭寇和海盜而雄霸一時的江南船拳。相傳岳家軍以船拳練兵,令金人聞風喪膽。在咫尺之地的船頭上舞拳弄鏜,千錘百煉的真功夫,我們將一起實地考察。

太極拳與中國傳統文化相通,在我們入住的金澤工藝館,就收藏了不少反映民間智慧的傳統工藝品,我們有機會大開眼界了!

【日期】2014年4月17日- 4月22日 (星期四至星期二)
【地點】上海青浦區金澤古鎮
【住宿】金澤工藝館
【導師】楊云中院長親授

【學習主題】
拳術:水性太極拳——養生及武術的基礎原理,套路練習及推手應用。
武術欣賞:江南船拳——古代船民的看家本領,重現江湖!
http://sports.kankanews.com/t/2013-11-06/0013763210.shtml
傳統工藝導賞:中國工藝與太極文化同出一轍,金澤工藝館透過實物講解,展現傳統工藝的魅力。
http://www.flickr.com/photos/jinzeartscentre


【費用】基本團費每位HK$6,599 (二人同行$6,399)
(含機票、車費、食宿、學費、教材、活動費及保險)
如直接在上海出發:HK$4,860(CNY3,800)含市中心接載。
入住金澤居,並享用當地農莊新鮮美食。
基本團費住宿鄉村式房間,兩人一房,房間有空調及私人洗手間(另設公用浴室)。
另備其它房舍類型供選擇。附房間照片,請登入網頁瀏覽:
http://www.flickr.com/photos/jinzeartscentre/sets/72157634990370789/

                                             附加費(雙人房)    附加費(單人住)
1) 鄉村式房間(公用浴室)           -                             @$512
2) 逍遥套房(私家浴室)             每位$512                 @$1,280
3) 古雅套房(私家浴室)             每位$1,152              @$1,920

【報名方法】
請即報名,致電
(852)2575-5515 / 2735-1028
http://www.rstaiji.com/lessons2.php?xxserial=48

截止日期:2014年3月15日。額滿即止,先到先得。

【活動日程簡介】
第一天(17/4星期四)
早:香港機場-上海浦東機場-旅遊巴接載往金澤工藝館
午:午膳-練功
晚:晚餐-講課(水性太極拳的理論和實踐)
第二天(18/4星期五)
早:清晨練功-早餐-驅車往朱家角-參觀旅遊景點-練功
午:午餐-觀看船拳表演-參觀古兵器研究室及仿古藏品-回金澤
晚:晚餐-講課/練功
第三天(19/4星期六)
早:清晨練功-早餐-遊古鎮古橋(宋元明清)-練功
午:午餐-傳統工藝導賞-練功
晚:晚餐-講課/練功
第四天(20/4星期日)
早:清晨練功-早餐-遊覽頤浩禪寺(不斷雲石刻/百年銀杏古樹)-練功
午:午餐-傳統工藝導賞-練功
晚:晚餐-講課/練功
第五天(21/4星期一)
早:清晨練功-早餐-泛舟水鄉-練功
午:午餐-練功(總復習)
晚:晚餐-講課/練功
第六天(22/4星期二)
早:清晨練功-早餐-旅遊巴接載到機場,回程返香港,祝旅途愉快!



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