擊人要訣 (二)

同樣的文章，在這個網頁有第2篇，順便標明段落轉貼。

在百分之一秒內閃現殺機，在十分之一秒內爆發攻擊，在一秒鐘內結束格鬥”，這就是瞬擊的風格。但是，不要認定瞬擊行為就是一個快字，更不要單純地把瞬擊想像成一通雨點般的暴打，或者冷不丁一次點擊。瞬擊是強力攻擊的一種，只不過是，讓對手防守不住的猛烈攻擊叫做強擊；使對手來不及防守的淩厲攻擊叫做瞬擊。一次有效的瞬擊非但使敵手受重創仍暈頭轉向，使旁觀者看得稀裏糊塗，就連出擊者本人事後也對自己的舉動懵然無知，驚詫異常。

如何學習、應用瞬擊？要學習瞬擊術就不得不找些對手拳腳入肉地真殺實砍了。較量無論輸贏，切不要因為害怕受傷或保持臉面的光彩而點到為止或者跑跑打打。重要的是在拳鬥時把你自己想像中的瞬擊術在實作中反復進行實驗。那麼，怎樣實用“瞬擊術”呢？

為了敍述明晰，我將瞬擊術分割成動機、行動和回復這三個階段，在搏鬥中決不能如此分割。

動機是進攻比較容易產生效果的那些散在著的時刻，以及因為感覺到了這些時刻而萌發的進攻衝動。其實，人與人之間的動作速度相差無幾。尤其是對抗雙方皆為訓練有素的高手，手腳的快慢並不是最重要的。所謂“手快打手慢”的真義其實是“心快打心慢”。換句話，瞬擊行動中運轉最慢的步驟不是肢體，而是心意，只不過心理動機的遲延從表面上看好像是四肢出擊的緩慢罷了。

一般認為在動機階段是通過視覺的“審敵”和通過觸覺的“聽勁”，突然發覺對方的空檔或破綻，抓住這一有利時機，急速選擇恰當的招數與勁路進行出擊。這需要對方的一舉一動首先被感覺器官接收，並不斷地傳輸向大腦，由大腦的高級分析系統來根據以往的經驗擇揀出哪些是機會，哪些不是機會，並把那些確認為機會的信號傳達給大腦另一處指揮身體運動的區域來決定如何應付。

然後，再由神經把作用的決定通知隨意肌內進行收縮，從而產生了攻擊的動作與力量。但是，如果真的如此行事，對方的空虛或許早已變成了堅實，破綻也許早已變成了陷阱。不僅如此，如果按“感知—篩選－決策－傳送”這條長鏈走下去，動機很難造成時機。

一名出色的瞬擊選手並不是靠發現對方的某個空檔或破綻來生成動機的。他在平時訓練中必須獲得這樣一種能力，即在與對方交手僅一二個回合中，甚至只在與對方的對峙或試探中，就能立即適應了對方的意念和節奏，憑藉自我的模糊預感能猜測對手下一步的行動，宛如自己的靈魂與對方的行為已溶為一體。瞬擊術就是要求瞬擊行動的動機來源於對敵人即來行動的本能的預先直覺，而不是來源於對敵人現行動作的細微觀察。如此“猜”法對初學者來說可能像賭博一樣靠不住，可一旦感覺形成就能夠超越一般審時度勢的精確程度，其準確性令人難以置信。而且，由於對方的空檔或破綻是在出現以前被預知的，簡短的神經系統的本能應變反射也並沒有佔用追蹤對方空虛的絲毫時間。

瞬擊術的打擊行動是與對方的空檔或破綻同時出現的，即所謂看到了對方的破綻，也就完成了針對這個破綻的打擊。這裏就好似根本不存在那個遲緩的“動機階段”（實際上動機階段被提前了）。因此，對手在挨打前也就不可能做出任何防禦動作和避險動作。然而，猜測是下意識的。它不是有意地去思考，而是混混沌沌的，根本說不清怎樣猜測或為什麼這樣猜測。我們唯一能夠去努力作的只是維持強烈的瞬擊欲，這種欲望是一種充滿著殺機的心癢和掙脫渴求。它並不是來源於憤怒或假想的仇恨，因為這會迷亂我們冷靜的神志；也不是像面對山珍海味的那樣垂涎，因為這樣的衝動是經受不住挫折和疲勞的考驗的。

瞬擊欲是超強度的進攻欲望。其一，它需要虔誠的信仰支援，無論你堅住什麼，即使迷信也無關大局，只要切實感覺到有一股神聖的、不可抗拒的力量在催促你，在保佑你即可。其二，它需要一種暫時的、類似於“自虐的心理狀態。就是說，臨敵時除了具備致敵死地和與敵同死的意念外，還特別強調感受在全身的每一個毛孔都激蕩著一種狂躁、只有挨打、承受外力的衝撞而感到疼痛或震盪後才覺得舒適和開心，即便是面臨受傷甚至死亡的威脅也幻覺著有痛快淋漓的發瀉與壯麗的圖景將臨。請不必擔心這樣的人會故意地任人毆打，相反他會極度亢奮而冷靜地面對極大兇險。當然，這兩種近乎變態的欲境在日常的為人處世中應是堅決避諱的。

行動階段在時間上是包含在動機階段之中的，是用動作和勁力來最後表達動機。瞬擊術決不允許將珍貴的時間浪費在帶有警告性質的低殺傷力的行為上，也決不許有等速的、修飾性的動作出現。動作之快慢在於它的變化，這裏指的不是招法的變化，而是指速度的變化（可以認為是某種可變的加速度）。這種在刹那間由極慢到極快或者由極快到極慢的大幅度變速的效果應該使對手產生一種轟然失足，腦前一片空白的暫時呆怔狀態，或是導致一種使對手氣短自餒的非呼吸性窒息的壓迫感。而恰恰在對手處於這種短時的狀態之中時，無論動作的快慢，只要具備足夠的摧毀力即可達到瞬擊的目的。減小動作的幅度相當於減小了攻擊了時間，但是，微小的動作也同時減小了可催動對手重心的進攻縱深，並且由於減少了肌肉的拉伸而削弱了打擊勁力。

然而瞬擊術要求作為打擊武器的人體出擊部位的運行距離儘量縮短，而重量較大的根節部位與整體重心則應根據時勢有較大的變形和移位。只有這樣才能兼顧時間、縱深和勁力。在最短的時間內完成瞬擊行動是需要使身體的各個運動環節的總體平均移動距離趨向極小。一個部位在空中劃一段長長的弧線很可能使另一個部位發射出一種致命的寸擊。瞬擊行動是全方位的打擊，打擊點應多而分散，其衝擊目標是人體任何易破壞環節、易震盪組織和易驅動部位。出擊的武器也不僅限於手腳，自身任意堅硬的部分都可能成為瞬擊的彈頭。

回復階段應理解為是下一輪瞬擊行動的預備。瞬擊雖為大力的衝擊，但並非竭盡全力，孤注一擲的猛撲。瞬擊術的使用者不管面對的是一個人還是一群人，都仿佛置身於群毆的環境中而不能與某一個人糾纏不休。倘若有人問：瞬擊的打擊力量應該用到全力的幾分之幾？回答是應該是用到使隨即而來的下一次打擊不被衰減的最大勁力。雖然要求拳手儘量能在任何姿勢下，包括非常彆扭的姿式下，包括非常彆扭的姿式下發動瞬擊，但同時要求拳手在瞬擊行動結束時儘量能立即回復到自己慣用的警戒姿勢。

標題：蔡龍雲談技擊
來源：http://www.crossna.com/forum/topic1768.html

相信熱愛傳統武術的朋友們都知道蔡龍雲少年時曾擊敗過俄國和美國的拳擊家。他對傳統中國拳術套路的整理工作也作出了許多貢獻。他的著作大多介紹套路，少有觸及技擊方面的理論。最近，他成了美國的功夫太極雜志的封面人物。該雜志的編輯親自到中國來訪問蔡龍雲。訪談的內容包括蔡龍雲對套路的看法和他的技擊心得。由於這是英語雜志，筆者只撿有關於技擊的部份翻譯。

蔡龍雲說父親蔡桂勤傳他三個技擊要訣：

不招不架
招架只會令自己失去還擊的機會。閃避與還擊必須一氣呵成。
著肉分槍
敵人的拳腳就快碰到己身的一刹那是閃避的最好時機。如此敵人很難臨時換招，自己便可趁虛而入。
貼身靠打
要占先機不是向前猛攻，而是要踏入敵人無法發招的範圍之內，因爲打擊之前必須與目標有一定的距離。敵人一制造此距離自己便立刻搶先發招。

蔡桂勤所傳授的華拳是屬於中國北方的長拳套路。蔡龍雲認爲套路是一種古典式的藝術體操。它能使上下肢擴大活動範圍，並對發展力量、速度、靈敏、耐力等身體品質都有高度的效果。從技擊的角度來看，套路的運動目的還是在於鍛練。他強調說這些繁複的動作是不適用於實戰的。

他的家傳實戰打法都是一些又快又直接的攻擊。腿法有直踢、側踢、鈎踢和掃腿。手法就只直拳與鈎拳兩種。蔡桂勤對蔡龍雲的反應和速度要求特別嚴格。蔡龍雲回憶當年與外國人打擂，兩次都是洋人當裁判。他知道自己很難靠得分取勝，所以每一拳都是又快又狠。

蔡龍雲對技擊的講解簡單明了，完全沒有半點神秘。可見中國的外家拳並不以招式見長。與外國拳術比較，中國拳術的訓練比較全面，不偏重於蠻力。其訓練目標是要使打擊力、述度和全身的靈活性達到均衡的發展。

標題：技擊術語一點點

以無限對有限，以無法對有法。
有敵若無敵，無敵人打影。
柔極能克剛，剛極柔不防。
剛在他力前，柔在他力後。
有意莫帶形，帶形必不贏。

.....東東

標題：我們能從拳擊手身上學到什麼？
來源： http://www.xici.net/#d140241028.htm

軍用格鬥術專家卡爾.色斯塔瑞（Carl Cestari）的一張舊帖子。這是他2002年對他的學生的一次週末講演。或許有人會覺得他的語言有點偏激，但值得一看。

    很少有人比職業拳擊手更加讓人害怕。忘掉那些在武術圈子裡到處流傳的“奇幻”神話吧。一個出色的職業俱樂部選手可以滅了多數所謂的武術家。見鬼，多數嚴肅的業餘選手也能做到。我對1000年前某個中國人的古老“武功秘笈”沒興趣。這麼多年來我只懂我知道的東西。不管人們願不願意接受這個事實，事實就是這樣。

    為什麼拳擊手這麼優秀？我們能學到些什麼？我們該如何把這些學來的東西用到我們自己的近距離格鬥訓練中？

    首先，也是最重要的，拳擊能使你強硬。重擊並且被重擊。永不退縮，進行痛苦的訓練！（這裡刪掉一句粗口。）忘掉那些許諾有趣、容易、無傷害自衛的“流派”吧！壓根就沒這種東西！

    第二，拳擊手只訓練很少幾個技術，但是達到一種高度精通的程度！
    最後，拳擊是務實的！沒有任何扯淡的餘地！
    好了，那麼如何把這運用到我們的東西上呢？
    1、努力訓練。全接觸，以一種真打實鬥的態度進行訓練！吞下痛苦，這不會死人的！磨練你的武器！強硬起來！
    如果你想在真實的生死格鬥中活下來並且獲勝，你最好在你屁股上長些硬繭！我現在不是說在訓練裡殘酷虐待某人。我不是這意思！我說的是，努力、務實、循序漸進的訓練能使人強硬，就像適當的舉重訓練能增強你的力量一樣。
    2、少數技術-高度精通。Hick定律（簡單說，意思就是選擇越多，反應時間越長）！K.I.S.S.原則（Keep it simple, stupid 力求簡單，簡單到不必用大腦的地步），是同樣道理！虎爪、掌跟打下頜、手掌外側、肘、膝、低踢和跺踩、頭槌、加上其它少數匹配的骯髒的“集成晶片”，你就已經有了所有你所需要的技術！我覺得，那些聲稱他們有“改良的”——“精緻的”——“組合的”或者其它荒唐東西的人，簡單來說就是沒有注意到這一點！或者是他們想加點兒鬼扯的東西多騙些錢。

    關鍵還是努力訓練！拳擊手玩命地訓練刺拳。始終力爭更重、更快、更准，對不對？所以練習虎爪、掌跟打下頜等等的時候也要這樣。使這少數幾個技術絕對達到你所能達到的最好程度！！！！！舉個例子：如果我把虎爪練得極快、極強、極准，我就根本不需要2000個“什麼技”，沒有什麼能防住我把你的臉撕下來，把你的腦袋從你的肩膀上打飛。如果你覺得你能防住我，我會把你該死的屁股跺成血池！要有這種態度！你提高的不是方法——你提高的是你這個人！

    3、務實。如果沒破就不用修它。如果聽起來美妙得不像真的，那它就不是真的！所有會弄糟的事情都會弄糟！我們都是孤單一人。沒人能活著從這兒出去。如果你大限難逃，那麼就是難逃！懂我的意思嗎？人們經常說些像這樣的蠢話：“如果你不得不與邁克.泰森交手，你該怎麼辦呢？”你在說什麼蠢話？如果有人要傷害你的家庭、你的妻子、你所愛的人或者你的朋友......難道你會面對威脅，說——哦，好傢伙，他看上去真的很厲害，真的很危險，我會受傷的！或者你會對著嗜血無情野蠻充滿卑鄙仇恨狂暴殺心的威脅痛哭流涕？只有你自己才能回答！但對我來說，寧可站著死，不願跪著生！

    所有頂級的格鬥選手都有數量有限的絕招，他們將其磨練到完美的地步。他們有一種永不言敗的態度。他們吞下痛苦，他們不相信有什麼“護牙仙女”。這些對於近距離格鬥來說是很好的一課！
    認清現實，真訓實練，努力求生！