太極拳如何練，才會簡單、迅速、確實。

樹影兄：回得好，回得精彩，句句都是真訣，未親身體會及一步步走過來是說不出来的，只會抄拳經吧了，小兄弟其是前途無限，加油。吾輩老矣，雖言夕陽無限好，但在您身上我們看到明天的太陽的光彩了，我要向蒙塵兄學下排排舞頤養天年了。


....陸師傅

陸長青 寫到:

樹影兄：回得好，回得精彩，句句都是真訣，未親身體會及一步步走過來是說不出来的，只會抄拳經吧了，小兄弟其是前途無限，加油。吾輩老矣，雖言夕陽無限好，但在您身上我們看到明天的太陽的光彩了， 我要向蒙塵兄 學下排排舞 頤養天年了。

http://www.linachoi.com/ ...
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

Tornado Taz 寫到:

要快， 就要快餐啦！ http://www.youtube.com/watch?v=mfuORZ05XH4&feature=related 在《慢郎中》的虛擬世界裡面， 快與迅速 的定義是....？ 在蝸牛來說，龜龜行得真的很快噢。 那，太極拳如何練，才會 簡單、迅速 、確實 的呢？

簡單、迅速 ？？？...還未到題，抑或正在談呢？？？
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

龜龜是TAZ的好朋友。

PART 1
http://www.youtube.com/watch?v=Fy-qPApRN3k&feature=related

PART 2
http://www.youtube.com/watch?v=9CRbT43q5tI&NR=1


PART 3
http://www.youtube.com/watch?v=ur_Y8Sq0wWE&feature=related

練習太極拳的過程雖然是「站樁」、「打拳架」、「推手」，但是，最終還是要攻擊對手。要經由「推手」來體會如何借力使力，如何「挨打」及「打人」，幾乎是無法在數年內有所成就，過程枯燥乏味，漫漫長路遙遙無期，而且，單單由「推手」來體會「打人」，實在相當困難，故前輩就想出了「打人」的單練式，所謂的練習「發勁」，先由師父把學生打出去，讓學生感受挨打，從中體會、想像要如何打人，師兄再練習打師弟，相互練習，一代傳一代。

「發勁」就是運用手掌、腕、臂把對手打出去，而且要藉對手的力，把對手打的跳起來，打的越遠越漂亮，要讓人沒有「撞擊」的感覺，讓人有像是一面牆壓上來，而且力量源源不絕的感覺。至於為何會有這種情形，簡單的說，就是用「鬆彈勁」打人。不過，練習「發勁」的階段，學生都是在未練好鬆彈勁的時段，此時可以分為兩類，一類是身體太軟使不出勁，打不出去；另一類就是身體太硬用力太多，打的不漂亮，而且，依照各派別不同，教導的練習方法也不盡相同，一般來說，身體太軟的要練到不軟；身體太硬的要練到不硬。

太軟的要練到不軟
這類人練習「發勁」幾乎是用手掌「按」，因為是軟柔的身體，動作看來是「先向下沉，再向前」，「若將物掀起，而加以挫之意」的味道濃厚，鄭曼青先生為代表人（個人主觀看法），因為師父要求學生，練拳不可有一絲一毫的拙力，所以學生平常打拳，除了支撐身體重量外，致力追求「一羽不能加，螢蟲不能落」，以致身體太軟，看來頗有塌陷的感覺，練習「發勁」，有「不及」的弊端，「不及」是因為不可用拙力，所以，一接觸到對方碰到抗力，就不知道如何繼續下去，不是手的動作停下來，就是退縮了，身體沒有節節貫串。

站樁有一定的程度後，自然會矯正這個缺失，放鬆的站樁到一定的程度後，因為呼吸產生的身體上下位移，會感覺身體重心上下起伏，下沉時，因為有地面的抗力，會讓我們體會到「重力」與「彈性」，而且，因為身體並不是固定不動的，些微的移動，會讓我們體會橫向的「動盪」，這個「重力」、「彈性」與「動盪」會讓我們知道如何把身體節節貫串起來，讓身體整個形成一個鬆彈體，再經由意念前後左右的駕馭，產生鬆彈勁，重心沉的越低，鬆彈勁的動能越大，要打人時，專注於整體的動作，手接觸對方後，只要吐氣下沉，整體向對方「盪」過去，即可「發勁」。如果完全瞭解狀況，並且日日認真的鍛煉，應該三年有成，如果是摸索的練習，十年有成亦不算晚。

太硬的要練到不硬
傳統的練習「發勁」，手都有使一點力，小弟所知的練法中，最極端的是用雙手掐住對方胸下兩側，使對方不能動，身體再整個的沖彈出去，這樣也可以「發勁」，只是較有撞擊感，是「下乘」的發勁；也有用雙手扶著對方的手臂或身體的，或是雙手像「掤」又像「擠」，雙手圓撐，用手臂去碰觸對方，身體再整個的沖彈出去，這些都是傳統的方法，這類練習「發勁」屬於「掤」的成分較大，因為是較剛的身體，動作看來偏向「直接向前沖」。

傳統的練習方式，是先接觸對方（初級階段先用一點力控制對方，對方在接觸時的一瞬間，即會有反應），隨即全身彈打出去，初練時，較有撞擊感，等到越來越熟練，用力日小，最後拙力慢慢減至難以感知。此種練習方式，很快上手，容易有成效，但是要達到拙力難以感知的程度，亦須相當歲月。

.....lcl0401

你這[如何]是在問人還是在給人答....??

若是在問到目前都像只扯一大篇你自己想的....

又若是意在給答.....又只在扯些未必人想知的...

且就是看不出.....[簡單]在那?[迅速]又在那?

且聽你說的一堆就已是[確實]? 那網路可抄的一堆....也未必不比你[確實]...

你說了一堆是想告訴網友....你身已能表達你所知?還是你只想說你所知?

能不能更稍微直接點表達....你想的[簡單]是在那?[迅速]又在那?

或讓人知你身體是怎麼表達...而不是只扯一堆看起來不像[簡單]....又不太[迅速]...且未必確實的讓人聽

還有在這網扯的盡量別跟[需要歲月]的才會讓人感覺較實際點....

比如你覺怎麼才對...而不是現在說了要等十年才知對不對...又不是在談[女兒紅]
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賣老

是不是在說，簡單易練的太極速成班？
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兼聽則明，偏信則暗 （唐。魏徵）

引言回覆:

扯一堆看起來不像[簡單]....又不太[迅速]...且未必確實的讓人聽

即是提早發表了10年以上。早熟了而已。



張無忌的功夫，一套叫「快學快用」。

即與人交手，數回合內，便學到對方功夫。更

即時用上反制。

先天條件上，張三丰賜名，叫「無忌」。即無

格律的限制。後天條件上，學了少林易筋經，

即築基內功。

李小龍說水。可隨盛器的形態改變，內容本質

不變。

第一個盛器必需有，不然說水亦難。

由第一個感器倒出來的，就叫「功夫水」。第

二、第三個盛器，就不用由第一滴開始。

換盛器數目之後，越換越快。最後，【無忌功

】就練成了。

有沒有快速學成實戰的太極拳？

我想是有的。只要是由張無忌親傳，身傳口授

就可以。宋書銘傳下的也可以吧？

宋書銘的拳譜，有沒有湧泉站樁功？

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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

陸長青 寫到:

樹影兄：回得好，回得精彩，句句都是真訣，未親身體會及一步步走過來是說不出来的，只會抄拳經吧了，小兄弟其是前途無限，加油。吾輩老矣，雖言夕陽無限好，但在您身上我們看到明天的太陽的光彩了，我要向蒙塵兄學下排排舞頤養天年了。

陸師傅太誇讚小弟了！
小弟亦只是走在前輩的光輝之下，找尋武術的大道！
學海無涯，小弟每天也是在學習，因此見到學習上的問題，盡己所能了解去回應，希望如陸師傅、蒙塵師伯、賣老大哥..等有識之士不吝賜教。
這是太極論壇之福也是我們後學之福了！
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看似有象而無象

賣老 寫到:

你這[如何]是在問人還是在給人答....?? 若是在問到目前都像只扯一大篇你自己想的.... 又若是意在給答.....又只在扯些未必人想知的... 且就是看不出.....[簡單]在那?[迅速]又在那? 且聽你說的一堆就已是[確實]? 那網路可抄的一堆....也未必不比你[確實]... 你說了一堆是想告訴網友....你身已能表達你所知?還是你只想說你所知? 能不能更稍微直接點表達....你想的[簡單]是在那?[迅速]又在那? 或讓人知你身體是怎麼表達...而不是只扯一堆看起來不像[簡單]....又不太[迅速]...且未必確實的讓人聽 還有在這網扯的盡量別跟[需要歲月]的才會讓人感覺較實際點.... 比如你覺怎麼才對...而不是現在說了要等十年才知對不對...又不是在談[女兒紅]

賣老大哥：我6月26日上午10:30會到達高雄，但會先去墾丁，6月30日和7月1日會再回高雄停留兩天，7月2日回香港，我們有機會相聚嗎？
自從上次一別,記掛大哥至今，小弟於拳理功法上再有體會，希望能得到大哥給予意見！
大哥可用此電郵和小弟聯絡。kungfuws@gmail.com
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看似有象而無象