方圓 ....... 茹奕紫

作者：茹亦紫

經過為圓，目標為度，度者為方，運者周圓。

腰軸為第一主宰。
喉頭為第二主宰。

踝，膝，胯，腰，腹，胸，頸，膀，肘，腕，隨動作傳遞，隨方而運。
結配脊椎，胸肋，腰腹，隨轉上下左右前後定方針，隨圓標向。

度其明，圓之活。
方之變，勿定律。
圓之中，巧中熟。

前說，方圓之度，以下說明整體變化之度在何處？

處處都是活用正負之度。
何之空，有空之才能反旋。是相對角度。立體也！身之外！身之內！
每個角度都是相對稱，如例掩手肱拳，欲發之前，右背順貫左前臂，右實左虛，相引之後，發用則變左背逆貫右前胸肩臂，左實右虛。
從下至上，由左至右，由內至外，來回遷動，每個關節都是盤盤相絞。
先找歸零點，何是主導方，其處各單位的關節，也是如此相隨欲轉。
欲轉者，要行右先欲左，要行左先欲右。為跟替餘氣之象。

例如雲手：
由單邊歸零開時行雲手，如身朝正南為喉結之標方，頭也歸朝正前方，重心左腳，左弓步。左邊是掌，中指朝上，右邊是勾手。從勾手變掌順纏下捋，左手變小逆纏左掤勁，同時左轉腰45度，重心不變，由喉結為度，頭還朝前方。

此之下盤不只腰轉而以，亦相微纏動踝，膝，胯，都隨欲轉之。
上肢輪臂旋貫于背，肩，肘，腕，梢指端。

中盤之根，與下盤之根，都是相互引動之氣機。傳化到周邊之梢。
話題歸位，雲手，從右邊勾手變掌順下捋至左方腹前，左手小逆纏變起勁，同時欲轉左腰，重心不變，此之右手先小順在變逆纏上掤右上方，左手變先逆完在行順下捋至右方腹前，重心移右腳。此時兩手順逆纏還為歸位，此之為起勁，要轉變之時，此之欲轉右腰，左手小順纏，右手小逆纏，經欲轉後兩變大順纏大逆纏。
為往右欲左，為往左欲右，此是太極歸回之線。

周身環旋相互引，主丹田之氣結合支撐點，腰胯迎送四梢方，緩則絞運擠合，速則鬆活彈抖，環絞于踝，銜合于膝，傳達至上，環貫上下交集為之蓄運，得時機為即發用。立體之歸線尋直徑，周邊無端求順勢。
標是方，方方之度加負方之度，勁之變長亦可內長，變者盤盤相絞。

傳者心，意者向，發為用，運為待。

定盤之度，活步之轉度，勿定律。
初是定，熟其變。

踝，亦有隨膝之度。
膝，亦有隨踝之度。胯轉之度，腰變之度，胸頸絞之中，度度相絞環。

外者肢體中的各單位環絞處，踝之度，膝之度，胯之度，腰腹之度，胸肋之度，頸部之度，眼視之度。踝膝褶疊，踝至腰胯褶疊，胸至腰腹褶疊，頸胸褶疊，相互隨著動做不同(方向)(方勢)立體變化運用，取之！

達到淨心之，內者心神，嗅覺，聞氣。方層之方，之後勿是定位，隨其運變。由大可至小，小可至微，微者化無中之有。

每各關節都能適應相貫絞度盤旋，即此度度合一，絞化成之兩魚端的陰中催陽，陽中催陰，節節之中相互貫串，往反遷動隨著方向傳遞變化。

先之形，後之化，如空度不清，動者亦更亂。
正面之圓，身動步不動。
運面之圓，步隨身，身隨影。
熟巧靈敏隨其方度，才是不拘，活用適機。