太極軟病漫談

東東 寫到:

練太極拳養生都是想轉弱為强，習者大多手軟腳軟是不爭的事實。不要視習太極拳者全都是技擊家啊！沒必要說別人的軟。

說人軟，是因為那些談太極技擊的人叫人不用力。這位李大哥指出了「不用力不
等如軟手軟腳」。這一點蒙塵絕對贊同。但這位李大哥跟著說出一大堆的，卻是
推手與拳架的規範。很明顯地，那些都是「示範式的表演藝術」。用來示範以作
招徠學生，妙極！用來實戰？...定必焦頭爛額，前世唔修咯！

要用太極拳來復健養生，不須要求太嚴。姿勢打好、動作柔慢，最好每天打一小
時就很夠了。在這裏跟蒙塵打拳的學生，一週三次，每次一小時。四五週後，各
學生都表示健康情況有所改善（例如失眠的，可以一覺到天亮）。

把拳架當作是技擊訓練的一環，是對技擊的無知。無論什麼拳術的什麼拳套，無
論你把套路打得如何滾瓜爛熟，你仍是不懂技擊。蒙塵還未學拳腳（太極）時，
已經可以跟學了兩三年功夫的朋友過招。他們的拳套雖然打得虎虎生風，但散手
訓練不足，臨場不知所措。從那時起，蒙塵認識到拳架打得好不等如懂技擊。尤
其是學太極而認為可從拳架中練得技擊？......發夢啦！！！

無論什麼拳，拳架中的招式，跟實用時的招式，看來是不一樣的。打拳架，是你
一個人在練。現實世界的打架，你有各式各樣的對手，怎可跟拳架一樣規規矩矩？
怎可跟拳架一樣一成不變？

無須「有松有緊、蓄力釋放、神意為先、剛柔互濟、重心靈換…」等等婆媽複雜
的東西，仍得復健養生之效。多了這些元素，又不見得練了便會羽化登仙！！！
俱備上述種種元素，既不能增加復健養生之效，也不能提高實戰的效用，為何要
化太多的精神去「精研」拳架？

「有松有緊、蓄力釋放、神意為先、剛柔互濟、重心靈換…」等等，不是打拳架
時的要求，甚至不是練推手時的注意事項，而是練散手時對身手步的訓練要點。
不懂得練散手之法的話，太極拳的所謂技擊，只是表演藝術，只是夢幻太極拳！
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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！

Drop Shot 是控球。球觸地後彈起至擊球點，少過0.5秒

實際上，搭人來手令人沒有太多時間：蓄力，又閃又進，擺好最佳姿勢，沉到湧泉，後足蹬，沾黏連隨,,,,,,,,,,,,,,制人而不制於人。
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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

Drop Shot 是控球 實際上，來勢令人沒有太多時間：蓄力，又閃又進，擺好最佳姿勢，沉到湧泉，後足蹬，沾黏連隨,,,,,,,,,,,,,,制人而不制於人。

好在兄台講太極，站在 no man's land back hand half-volley drop shot 是超難動作，不過 open face 唔夠這 drop shot 可能去到 baseline。

Ha. 好眼力。My friend 站Serve 位喂緊我。
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琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。