2012 太極養生秘笈

網上電郵，多是惡作劇。

老年癡呆今生便與你無緣了。因為你巳做了傻子。

這是我的理解。

回頭說太極。一套太極操，（目的、陰陽、五行、經絡、穴位、病症）之後， 老年癡呆今生便與你無緣了。

信不信由你。


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YouSeeMe
琴棋書畫，改頭換面，過癮埋往後幾個寒暑，早抖；
刀槍劍棍，裝模作樣，風騷得至多三至五年，再見。

數月前亦收過這email．

其實無異於任何太極拳式子．關鍵是要能做到分清虛實．
金雞獨立，強行單腳而已．
所以，能打好太極拳便成了．

剛好在另一條討論看到那句[不要葫蘆上加柄]．一樣的意思．

古人很簡潔，叫做[守一]．現代叫做[守１]．

......小毛頭

鄭氏有句名言，”湧泉無根腰無主，力學垂死終無補。“ “守1”重要，湧泉和腰同樣重要。中醫學說腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。湧泉穴能引氣下行，對治療高血壓，鼻出血，頭目脹痛和哮喘有幫助。在足底療法，湧泉穴是腎上腺反射區。日本人也發明用葯粉敷湧泉穴健身。 單腳獨立法不及鄭氏的腳踏湧泉穴來得見效。原因是平常人把重心放在整個腳掌上或腳掌後，而鄭氏指明要把重心放在涌泉穴上即腳掌前三分一位置，這樣才能達到刺激這穴位的作用。國家体育總局健身氣功管理中心也建議站樁時把肩井穴對湧泉穴。可見其重要性。
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法無定法，有法皆空，是法非法，非法法也。

好似好複雜．我頭腦簡單，太高深的無法接受．

人非機械人．人體非由科學家發明或創造．“中醫”　“日本人”　“”鄭氏　“國家体育總局健身氣功管理中心”　亦只不過把觀察人體所得記錄下來，把觀察與人分享而已．

唔通鄭子有高血壓，鼻出血，頭目脹痛和哮喘，所以腳踏湧泉，亂打亂撞守咗一而不自知！
邊有咁好彩？

亂up一通而已．莫怪．

.........小毛頭

上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病。做人其實可以好簡單。
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法無定法，有法皆空，是法非法，非法法也。

如果單是吸氣就可以維持生命就好囉．不用揾錢，不用同人爭，不用吃飯，廁所都不用上．簡簡單單，幾好．

我自少便脾虛腎弱，所以成日想補下個腎．
" 腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。"
有無咁着數？！

我唔鍾意練精化氣，因為怕腎精唔够，個腎越來越弱．但佢係自動波，無計．所以我要練拳架，吸多啲氣，補番條數．（肺金　生　腎水）

.....小毛頭

講開個腎，意猶未盡．睇吓中醫如何論火．

《格致余論　·　相火論》　

太極，動而生陽，靜而生陰。陽動而變，陰靜而合，而生水、火、木、金、土，各一其性。惟火有二：曰君火，人火也﹔曰相火，天火也。火內陰而外陽，主乎動者也，故凡動皆屬火。以名而言，形氣相生，配於五行，故謂之君﹔以位而言，生於虛無，守位稟命，因其動而可見，故謂之相。天主生物，故恆於動，人有此生，亦恆於動，其所以恆於動，皆相火之為也。見於天者，出於龍雷，則木之氣﹔出於海，則水之氣也。具於人者，寄於肝腎二部，肝屬木而腎屬水也。膽者，肝之腑﹔膀胱者，腎之腑﹔心胞絡者，腎之配﹔三焦以焦言，而下焦司肝腎之分，皆陰而下者也。天非此火不能生物，人非此火不能有生。天之火雖出於木，而皆本乎地。故雷非伏，龍非蟄，海非附於地，則不能鳴，不能飛，不能波也。鳴也，飛也，波也，動而為火者也。肝腎之陰，悉具相火，人而同乎天也。或曰：相火，天人之所同，何東垣以為元氣之賊？又曰：火與元氣不兩立，一勝則一負。然則，如之何而可以使之無勝負也？曰：周子曰，神發知矣，五性感物而萬事出，有知之后，五者之性為物所感，不能不動。謂之動者，即《內經》五火也。相火易起，五性厥陽之火相扇，則妄動矣。火起於妄，變化莫測，無時不有，煎熬真陰，陰虛則病，陰絕則死。君火之氣，經以暑與濕言之﹔相火之氣，經以火言之，蓋表其暴悍酷烈，有甚於君火者也，故曰相火元氣之賊。周子又曰：聖人定之以中正仁義而主靜。朱子曰：必使道心常為一身之主，而人心每聽命焉。此善處乎火者。人心聽命乎道心，而又能主之以靜。彼五火之動皆中節，相火惟有裨補造化，以為生生不息之運用耳，何賊之有？．．．．．．．

http://www.tcm100.com/user/gzyl/zzbook37.htm

.....小毛頭

現今生活原來不簡單，
1． 要搵錢，無錢時要想想如何去搵第一桶金? 到有點錢時要考慮怎樣去投資, 錢變更多錢，到錢多時又要想想怎樣去保值，生活原來不簡單。來完一個金融危機，又來一個金融海嘯，生活原來不簡單。
2． 要同人爭，做生意要和別人爭，搵工又要和別人爭，生活原來不簡單。
3． 要吃飯，自己須不吃人間煙火，但家人子女要吃飯，生活原來不簡單。
4． 要上廁所，上班時又不能多上廁所，恐怕同事知道自己腎弱，怕不好意思，要強忍到回家才能痛快痛快，生活原來不簡單。
怒極傷肝，哀極傷腸，懼極傷胆，餓極傷脾，情極傷腎。中醫主張扶正驅邪，維持五臟六腑之平衡。可見單單吸氧未必能解決問題。

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法無定法，有法皆空，是法非法，非法法也。

“脾虛腎弱”，腎弱是因為腎臟得不到足夠的血氣供應，脾胃是氣血生化之源，所以治此病，應從調理脾胃入手。中醫有”脾胃虛則九竅不通”的說法。
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法無定法，有法皆空，是法非法，非法法也。

eddie 寫到:

“脾虛腎弱”，腎弱是因為腎臟得不到足夠的血氣供應，脾胃是氣血生化之源，所以治此病，應從調理脾胃入手。中醫有”脾胃虛則九竅不通”的說法。

......... ound dvice .........

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有影像為憑，易於明瞭；
無事實根據，難以探討！