下盤細密秘訣

吾家自張先生相傳至今，百余歲矣。而百法之妙，總可外此以訪之，所謂避實擊虛也。至于下盤之法，非經口授，難以通曉；未能盡悉其異，且不加辨晰，更多差謬。不可不細講究。凡我後輩傳授之法，潛心習練，苟能應心得手，無不倒人。其所取勝于人，全在此處也。但行道之時，不可傳人，非端人血親，亦不可談及。如張先生之名徒，不能悉數，而能曉此法者，亦不過程子景陶、胡子我弘、張子仲略，數人而已。可不藏之，以為防身之秘要哉!

　　雙管秘法第一︰將左腳偷在他人左腳外邊，或離三五寸，然後右腳縮為一球，只須要懸空離地，臀與大腿膝尖，從人腿邊軟處，並膝腕邊，盡力一齊壓下，則人之左腳自然離地，而我之右腳，已射過他人右腳外邊矣。此雙管之妙訣也。

　　又附張先生原歌訣　雙管之法果希奇，須記腳尖是線羈。其力要從軟處得，將人雙腿一縛之。

　　雙管圖式(我之臀尖、腿膝尖，熟縮一球，從敵人腿邊抵進而帶壓下，將人兩膝縛作一堆)
　　此法須要記清，一片總是手隨身，身隨臀，臀隨大腿，大腿隨膝尖，膝尖隨腳，一片而抵入，不可視此圖是幾希。
　　
中管秘法第二︰走中盤，必將左腳，偷在他人右腳里邊，或離三五寸，然後將右腳縮起，先以腳尖射入，須是一齊插進，而臀亦緊貼身為滿盤。此中管之妙，不可不知也。

　　又附原歌訣︰中管之法果奇焉，膝尖好似箭離弦。其力須知一片入，將人掀跌自天然。　　我之膝尖、臀尖、腿，從此縫中射入。

　　又此法須要記清，膝尖射進，臀腿緊貼方稱老到。
　　
外管秘法第三︰走外盤必將左腳跌一步，離彼腳或四五寸然後將右腳縮起，下腿心、腿腕、臀、與大腿，亦須一片用力。又有以臀，從人腰下軟處坐進，亦甚猛狠。

　　又附歌訣︰外盤管腳實難當，猛虎倚山勢更強。身臀一片須顛進，將人掀跌獨擅長。

　　搶滿則為外盤雙管，此盤必要搶滿為主。不然，或有破處，一搶滿，則千斤重體，似蝶飛矣。以我之臀、大腿，從人腿腕坐下去。

　　此法就是用顛步，全要臀邊看力。又名反煞盤，最為雄猛，亦名回回步。
　　
邊盤秘法第四︰走邊盤，必將左腿偷在他人左腳外邊，或離三五寸，後將右腳縮起鑽入，必射過腿心腿腕，方為滿盤。

　　又附歌訣︰邊盤偷巧任施為，妙法須知軟處投。也宜腳去過尺五，方為老到有算頭。

　　腳法之妙，雖亦多端，橫直撇膝，總要視穴道而入，自然百法百中。今特擇其尤要者，精切詳言之，初學熟此，則臨敵自然變化無窮矣!寶之記之
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多情卻似總無情
惟覺蹲前笑不成
蠟燭有心還惜別
替人垂淚到天明
--------------------------杜牧贈別
悟拳中的庸者