《大話黃帝內經打太極》

《大話黃帝內經打太極之三十二》

打者愛也，打多幾下。即是，不痛，便沒有知覺。

當接受針灸治療時，不針不痛，針後就痛。是否搞錯了？

　

人的神經，有些大條，大些細條。

以王唯工的缺氧理論，即是，細條的先停下來，因為細胞膜的

電位弱。

針灸的感傳，氣感也會是感覺的現象。即是，神經缺氧反應，

而未必是「得氣」與循環功能有關。

生病是有過程的。一開始時，有點癢。也是缺氧的開始。之後

，酸。又之後，痛。惡化了，就麻。更嚴重的，就是木。

所以，醫往不痛治，可能病人以為醫好了。

又由麻木治起，病人痛得要命，即是開始有知覺了。

所以，有些地方越揉就會越痛，因為細胞電壓正常後，神經反

應回來了。

所以，在痛患處貼辣椒膏、松節油等藥物，主要是叫醒神經，

加速血流。

邵保勝  14. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之三十三》

身體一個地方，叫「命門」。

命門受傷的結果，會導至心臟萎縮、衰竭。因為，以共振學說

，命門的血循環，與心臟、動脈直接有關。

　

太極拳所謂「練功」，不是指練功夫，一個打十個。

而是，練養命。例如，鬆胯、鬆命門。

骨架撐起，提供鬆的條件。

有依拳經「立身」、「中正」，理解為，將命門撐出來練。

若骨頭凸了出來，而且摸到的話，對心臟傷害很大。

邵保勝  14. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之三十四》

打太極拳，為甚麼要「立身中正」？
王唯工說，大動脈後面，就是脊椎骨。脊椎骨彎曲，壓到大
動脈，共振不順，血流也受影響。人便會病。
背部的所有俞穴，與相關的內臟血循環有關。若神經節沒有
血，即電腦無電一樣。

以上，當然是指背部肌肉，因為拉力不平均，做成疲勞，或
萎縮。所以脊椎骨才會歪。進而引起內臟病變。

故此太極拳的姿勢，不要保持著，腰脊以一個彎曲的角度來
練。至於崩硬板直，也令肌肉無必要的疲勞，日久缺乏彈性
，效果與彎曲類同。
邵保勝  15. 6. 2011　

《大話黃帝內經打太極之三十五》

大話黃帝內經打太極的內容，不是一般人可以講的。

無論是註冊醫生、不是醫生，也不能這樣說故事。我是付責

任的人，只好以「信不信由你」來創作。

　

幾千年前練功，由春秋王子喬傳下《胎息訣》。之後戰國《

行氣玉佩》。究竟練甚麼功，甚麼「丹」，甚麼「胎」？「

胎」如何有「息」？

　

王唯工以共振解釋十二經絡。又以生物進化演說。

即是，胚胎生長，由心開始，一個個內臟發展出來。母親的

血液是營養，但不傳送心脈。

胎兒有自已的心跳，不會與母親一樣。如母親心跳七十下，

胎息一百七十下。換言之，母親的共振頻率，與胎兒不一樣。

　

十月懷胎，胎成時，十二經絡長齊。究竟，胎兒的經絡有無

運作呢？

肺部、胃部未有氣、食物，其他內臟也未運作。即是，電腦

只安裝了 Operating System，而沒有Office 軟件，又未設定資

料，未上網。

　

太極拳也一樣，所謂先天自然之能，指一個自動獨立預應系

統，與主觀思維分開。而所謂「丹成」，指內臟保衛，能與

外自主灌通。

王子喬《胎息訣》的第一個步驟，就是「禪」。

邵保勝  16. 6. 2011

　

附錄：

《邵保勝胎息訣》

寫意禪，在乎太極陰陽動靜矛盾。

初先入靜，分內外氣。站坐臥皆可。

進而凝神守中，莫忘莫助，不偏不倚，收視反聽。

胎成，有感皆應，出於自然。行住坐臥，隨意發揮。

邵保勝 15. 10. 2009

《大話黃帝內經打太極之三十六》

如何自我調整，內臟的共振呢？

王唯工說，發聲，可以輔助練氣功。因為身體不同部位的肌

肉、穴道，收緊或放鬆，即是「氣」的收聚。同理，咒語、

打坐，都是放鬆之下，調整氣血至最佳狀態。

即是，控制聲帶的肌肉，控制呼吸的肌肉，運氣控制穴道，

心法相同。

換言之，懂聲樂、會唱歌的人，舉一反三，而然明白共振、

運氣與發力作用關系。

太極拳經所謂「氣沉丹田」，就是放鬆之下，共振作用而聚

氣，或肌肉（穴道）收縮。

用力呼吸，拳術叫「努氣」，是一種病態。對身體有害，也

叫病。

邵保勝  17. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之三十七》

如來神掌，六指琴魔，是武俠小說的武功，隔空的震蕩力，

可傷人。

《內經》如何與行走江湖有關？

王唯工說，李時珍《奇經八脈考》之奇經八脈，是「氣之江

湖」。江湖性質，指氣全身走，那裡需要的話，就去幫忙。

奇經八脈的氣，指三焦經的氣，屬表皮腠理。即練外功，金

鐘罩、鐵布衫之類。但內臟不好，能量還是很少。

故此，外功，練不到內臟，不能用來治病。

內功心法，就是氣往內走。

　

換句話說，練技擊搏鬥的功夫，內臟其實會很傷。

小說的主角，大都練了內功後，起死回生，轉弱為強，功力

大進。

意思，是內外相修，才會成就上乘武功。

邵保勝  17. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之三十八》

以下為一真實個案。我認為與練功有關。

　

男，三十，藍領工作。十年前開始練功。每晚午夜後，在公

園練三小時。越練越想練，功力大進。年前發現大腸癌，現

療養中。

　

根據王唯工的說法，是缺氧。缺氧，第一個停止供血的內臟

，是大腸。保持大腸生命力，是癌細胞。當人的狀態下降時

，潛在的癌細胞，便相對活躍起來。

　

我說，晚上公園，樹木放出大量碳氣。疲態下的氣功態，是

休息訊號。堅持練習，大腦釋放腦啡呔，麻醉止痛。所以，

越練越不覺倦。

　

我認為練養生，不會以目標、指標來說功夫。例如，時間、

距離、次數、負重、難度。而是，以當下的身體狀態，來決

定。

邵保勝  20. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之三十九》

武俠小說，通常以輩份來決定戰鬥力。老人是否越老好打？

　

使用兵器來決鬥，技術尚可拉近，一些體能上的差距。

根據明代拳譜，戰場上佈陣，老弱會組成一支。當誘敵進入

陷阱時，這支人馬，以待得勢後，從旁出擊。

　

男性睪固酮三十歲以後，每年以百分一下降。即年紀越大，

下降越快。睪固酮與腎上線素、肌肉、大腦、血糖有關。

這些內容，與實戰體能，反應能力有關。

　

老人生長激素，分解內臟脂肪慢。練功功時越長，壓力越大。

即是降低胰島素功能，可誘發糖尿病。

男人怎樣知道進入更年期？

簡單而言，末有鬧鐘，而知道時間起身，同時清晨陰莖沒有

勃起。

邵保勝  20. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之四十一》
練功時，用胸式呼吸，還是腹式呼吸？
運氣、搬運法，是否真有其事？

醫學上，胸肺式呼吸，右心室負載較少。因為肺呼吸幫忙，把血
擠出來。
腹式呼吸，靜脈回流較好。左心室負載較少。因為腹式呼吸幫忙
，把血擠回去。
練功時，動作上的升降開合，自然強健心肺功能。

另運氣，意力搬運，屬於「外功」。純外功，與養生、治病的身
體自然調整系統，或「可逆轉性系統」無關。
邵保勝  22. 6. 2011

《大話黃帝內經打太極之四十二》

邵保勝是否反對，太極拳要「立身中正」？

我對練功夫的要求，不在形式上。明白原理，才不會盲練。及至

僵硬化時，反認為有了成績。

體態練功，一個中正架子，給內臟空間放鬆、神經、經絡、血管

，不易被壓著。

活動的架子，與肢架結構平衡有關，即物理、動力學範圍。人是

會自動調整平衡，防止跌倒。強行板直腰脊，即是加大負荷，令

動作不自然。

　

我練養生功，不會想打人。意力，不在手上。

拳經指引，中正、迫臀、貼背、虛靈、挺拔，指經常注意這些部

位。即是「意力」，在核心肌群的腰脊、頭胸。

人到老年，腰脊變曲。因為核心肌群衰弱，出現駝背、肩頸僵硬

。

我曾說，我從來不站樁，但二十四小時都練。

這是指練功的要訣，在日常生活中鍜煉。據云，可以提高基礎代

謝率20%。即是，可多至緩步跑一小時的消耗熱量。

換言之，僵硬的立身中正，便是沒有「意力」，腰骨無彈性。

邵保勝  22. 6. 2011