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楊雲中老師主講《八卦走轉》系列免費講座

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lutongsan 發表於 2011-6-15 14:02:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 lutongsan 於 2011-6-15 14:04 編輯

自古以來,許多養生家都把走路視為最簡易最見效的養生方法。八卦走轉是一種比散步、快走、跑步等更具鍛煉形體和調節情緒的健身法。依圓來走、步履輕緩、收腹含胸、自然呼吸……
内容:
八卦走轉身心修養心得:如何把「修真養性」融入行、住、坐、卧等日常生活之中﹖
八卦掌養生行功歌
八卦般若學:專一心念,開發智慧,達「明心見性智慧融」的境界。
八卦拳論:伸縮、旋轉、圓研等在技擊層面的演繹。
日期:2011年6月18日,6月25日(星期六)
時間:下午 3:00 - 4:15
http://www.rstaiji.com/lessons2.php?xxserial=1



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