拳學雜談 ------ 作者：林東河

老傳統太極拳、八卦掌、形意拳都很出功夫。我說的是拳，不是現在人們所說的拳架。並不是說拳架不好， 而是看怎麼煉。

     

現代的太極拳、八卦掌、形意拳為什麼不如從前的出功夫、我認為有這幾點：一是追求不一樣；老傳統追求的是功夫，講究實用。現代追求的是表演，講究美觀好看。二是老傳統把拳當成一門藝術來繼承、發揚.現代把拳當成一種娛樂進行改革、創新。三是老傳統煉的是內在的神意、斂神聚氣、精雕細琢出精品。現代練的是肢體運動，美觀好看，搞的是全民健身。

  

老傳統太極拳、形意拳、八卦掌都很注重內勁的修煉。只是入手方法不同而異。太極拳是從鬆柔入手，形意拳從整入手，八卦掌從動入手，大成拳從靜入手。太極拳是提起全副精神，形斷意連，運勁如抽絲。八卦掌是卷著勁不洩勁，形意拳是撐著勁不散勁，說法不一、理是一至，講的都是氣勢飽滿。

     

門裡和門外傳的不一樣，門裡煉了鬆柔還要緊湊，在外面煉的是開展，回家沒人了煉緊湊，鬆緊相連、剛柔相濟。八卦掌講“百煉不如一走”是對外講的。回到家沒人了煉了走還要煉站。大成拳講站樁，教站樁，那是公開的，是教人的。自己煉時走站相接合，走首先得把胯走開，站首先得把勁站順、站整。

      

老傳統太極拳是剛柔相濟、進中有退、退中有進，現代太極拳是大鬆大柔、進是進、退是退。老傳統太極拳的鬆是接觸點的皮肉要鬆不丟不頂要粘著，“需向不丟不頂中討消息”接觸點一定要由人不要由己，要鬆而不散、柔而不丟，鬆是放長，柔是粘。

   

皮肉在外，屬陽，陽要虛。皮肉一定不能用力，皮肉一用力肌肉就緊，肌肉緊了力就短了，肌肉用力就形成了陽剛，一定要使肌肉放鬆，不要用絲毫力，只有放鬆才能放長。骨在裡屬陰，陰要實，“強筋壯骨”“穿筋過骨”“斂氣入骨”。筋骨之力是陰力，內力。皮肉之力是陽力，外力。陰力、內力形成的是滲透力，長力。陽力，外力形成的是皮層力，短力。

看拳論不能按字測意，拳論是給懂拳有功夫人看的。即不懂拳又沒功夫是看不到點上的。拳論它有很多口，有的地方需要填字，填什麼字很關鍵。如：“每一動，唯手先注力，隨即鬆開。”什麼地方鬆開呢？這裡需要填一個字，這是武氏家裡傳的，即門內傳的。填一個腰子，隨即腰鬆開。有的地方需要去字，有的地方是點故，有的地方形容等。有功夫和沒功夫講的不一樣，得傳授和沒得傳授講的也不一樣，有功夫講的是體會，沒功夫講的是想像。得傳授講的是實質，不得傳授講的是字面、字意。功夫煉到哪才能說哪。煉不到說了也是假的，不是自己的。周身骨節，肌肉百絡，一動俱動，方為得法。

林東河

2010年12月16日