《1865年太極拳》

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我的普通話可能你聽不明，就以下介紹，看看可否解你問題，謝謝你推貼。

《邵保勝功夫八段錦的特色》

功夫八段錦 Brocade 8，主要為簡易健身而
設計。

一、淵源

據云早自北宗、南宋巳有八段錦的記載。如
曾慥《道樞》、許遜《靈劍子引導子午記》
、呂祖《安樂歌》、陳元靚《事林廣記》。

清末如《八段錦圖》、《易筋經圖說》。

歌訣內容，包括動作、功用、內臟、身肢、氣
力、情緒等。

二、功理

功法務求簡單直接。

不談陰陽、八卦、五行、經絡、穴位、時辰
、醫學。

若說是簡單的體操，亦無不可。

邵保勝將功法分為三類：治療、養生、力氣。

若算是氣功，應與意念、調神有關。邵保勝
務求簡易以免一般人得指忘月，自己嚇自己
，或制造走火入魔的借口。

三、功效

邵保勝的經驗，在乎調控血壓。百份之七
十癌症與血有關。其中百份之八十以上，
與血壓高有關。

人身之血液輸送，其效率質素，為一切動
力、精神有關。

邵保勝最關注，就是心、腎。功夫八段錦
的要點，全在運動心肺、血液輸送功能。

四、動作要點

功夫八段錦，動作全不需要「標準」。

因為人有自動調節功能，若不能自我醒覺
，何謂合度，就是「死竅」。總而言之，
舒適自我，無可無不可，越做越想做，不
想做就停，就算「正確」。

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另，“行功”作何解釋？

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行功指十三勢之運勁。不只是走架。

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太極拳以老子《道德經》為經典，王宗嶽《太極拳論》為拳理、功法。要求得太極，應先領悟拳理功法。
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摘自：《練功的體會》／陳隱士
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也用了「拳、功、理、法」，但全文並沒有講出這4字作何解釋，看得一頭霧水。

不知道是表達能力不好或照抄他人文章的用詞後拼湊出新的一篇文章？

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行功 = 動作 + 運氣 = 運勁， 動作指十三勢。

不曉得對不對 ？

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行功可不可以技擊？

行功可不可以技擊？
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回復簡直是一招斃命，秒殺。

當然可以！

承第134發言。

太極拳真的是以老子的《道德經》為經典嗎？直到今天我還是不懂。

很可惜毛姑娘不來新論壇，如果她肯來，一定要向她請教。

太極拳如何擋這一腳？

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這一式叫倒攆猴。專打下陰。