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練拳的觀念 - 陳小旺口述

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海大富 發表於 2012-1-21 18:09:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
來源:太極網

  有人說太極拳博大精深很難,但說難不難,像上學,一、二、三年級按步就班,開始學架子,本身自然是第一原則,架子的高、低,每次練習多少,以稍微累一點點可以,不主張太累、太難,好像吃飯一樣,早餐吃過四、五個小時再吃午餐,然候晚餐,按步就班,欲速則不達。

  從盤架子開始,第一層記清路數,手往那,腳往那,先學會一個套路,熟練,然候解決拳架中的矛盾及誤差,那兒有不合乎動作的要求,要去克服那東西,縮小誤差,就是要下功夫,縮小到一定程度,一氣貫通,就叫打拳,打拳慢慢的打,緩和的動作可以讓氣一氣貫通。

  剛開始練時動作慢一點、動作路線大一點,才能把氣弄通,如果走太快,就亂套了,就像剛學會腳踏車,大廣場,大馬路都騎得好,但遇到不好的路,小路一拐彎就翻了。打拳也一樣,熟練以後不只大路騎得好,小路、碰到石子路也沒事。拳要練好必須把拳練小,一步一步來,大圈練到中圈、小圈到無圈,內部的虛實變化外表看不見,圈就是勁,勁就是圈,勁是從圈裡的。虛實轉換,一動全動,節節貫串,一氣貫通。各種不同的角度的動作,金剛搗碓往前,懶紮衣往右,單鞭往左,從拳架中各種各樣不同角度的動作,來體會各種變化。

  學拳的人喜歡問,這是怎麼用?那是怎麼用?這有三點:第一點,自己動腦。第二點,自己運氣。第三點,練拳時,無人如有人,沒人當有人練,練習如有人一樣,像實戰一樣。所以練太極拳的步驟。第一練套路;第二運氣;第三練用法,練拳時無人如有人一樣,這樣去,這樣來;但開始千萬不要這樣練,開始時套路不熟,氣不通,顧此失彼,如果這樣光顧肢體,身體趕不上,行不通,反而有害。

  學拳要有耐心,剛開始時輕鬆一點,幾個動作作好就很好,進一步再思考怎麼貫通,進二步打熟練,不思而戰,自然會用法,會套上去。另外用法只要理得對,不教也會,理不對講也沒用。這怎麼說呢?對方進攻時,沒時間去想用那一招怎麼破,想往往是來不及了,但身體記得,練得準確,自然反應才好用,用法重不重要?不重要,如果練得對,身體自然瞭解,練到一個程度,瞭解一下有?明,而只要運動規則掌握準確,自然反應會更好。
太極閒人 發表於 2012-1-22 03:29:03 | 顯示全部樓層
本帖最後由 太極閒人 於 2012-1-22 03:49 編輯
海大富 發表於 2012-1-21 18:09
來源:太極網
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學拳的人喜歡問,這是怎麼用?那是怎麼用?這有三點:第一點,自己動腦。第二點,自己運氣。第三點,練拳時,無人如有人,沒人當有人練,練習如有人一樣,像實戰一樣。 ................
對方進攻時,沒時間去想用那一招怎麼破,想往往是來不及了,但身體記得,練得準確,自然反應才好用,用法重不重要?不重要,如果練得對,身體自然瞭解,練到一個程度,瞭解一下有?明,而只要運動規則掌握準確,自然反應會更好
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陳老哥叫人衹管打拳而不要問用法。他叫人要自己去思考用法。然後在打拳時,幻想著跟人對打。這樣就會練出功夫,也會練出好反應。......身為陳家掌門,竟然說出這樣的話,實在令人失望!

(想想:打陳溝拳時,我幻想對手是拳王泰森,可以嗎?打陳溝拳時,我幻想對手是詠春葉問,可以嗎?

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太極閒人 發表於 2012-1-24 12:55:37 | 顯示全部樓層
本帖最後由 太極閒人 於 2012-1-24 13:03 編輯
海大富 發表於 2012-1-21 18:09
來源:太極網

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學拳的人喜歡問,這是怎麼用?那是怎麼用?這有三點:第一點,自己動腦。第二點,自己運氣。第三點,練拳時,無人如有人,沒人當有人練,練習如有人一樣,像實戰一樣。所以練太極拳的步驟。第一練套路;第二運氣;第三練用法,練拳時無人如有人一樣,這樣去,這樣來;...........................
練得準確,自然反應才好用,用法重不重要?不重要,如果練得對,身體自然瞭解....

不要學生問用法?用法是憑自己的想像?這是陳溝特有教法嗎?

用法不重要?練得對身體自然瞭解?

這是倒因為果的說法。不知用法,怎知練得對不對?不知用法,怎樣去想像無人如有人?不知練得對不對,
身體如何自然瞭解?

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 樓主| 海大富 發表於 2012-1-24 13:16:29 | 顯示全部樓層
本帖最後由 海大富 於 2012-1-24 13:19 編輯

口述,難免有不周延的地方。

再者,成名之後忙著到處宣揚拳術,受訪時往往輕忽發言的內容有無漏洞。
太極閒人 發表於 2012-1-25 08:26:25 | 顯示全部樓層
海大富 發表於 2012-1-24 13:16
口述,難免有不周延的地方。

再者,成名之後忙著到處宣揚拳術,受訪時往往輕忽發言的內容有無漏洞。

喜不喜歡學生問用法是教拳的基本做法。不會因忙碌而錯。叫人要自己用腦那還會是說錯有責任的師傅不需問也會教,何況被問到!

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