說說直拳

作者：張西可

直拳看似簡單，實際極難。

直拳可原地練習，也可一步一拳，可一二前後手連擊，也可單手連擊。可虛可實，可攻可防。去可打，回可摟。

直拳練習難在何處？一曰：力量。特別是前拳，一般打不上足夠力量，所以，拳擊裡有“刺拳”一說。但如方法得當，完全可以練成重拳。方法為：一松二整三快四力不出尖，即用身體打拳，而不是僅僅用手去打拳。二曰：虛實。一定要把握好虛實的時機和節奏，拳擊裡叫“假動作”。三曰：準確。先要有人給喂移動手靶，無論靶怎麼移動，移動多快，你的力量必須打正了，不能偏。四曰：距離。單拳和雙拳間的距離要時時能變化自如，單拳自己的距離也要自如。前後拳的距離可長短不斷變化。五曰：方向。雖是直拳，可直線打擊，也可斜中打直，打交叉，打上下左右。等等。一個簡單的直拳，訓練起來是不是挺難？

=========

網友：

張老師說的這些都能在拳擊裡面找到訓練方法，拳擊確實是挺優秀的拳法。